マルちゃん焼そば

【マルちゃん焼そば】これぞ令和の新常識!美味しさそのままに時短&ヘルシーが叶う作り方

Baby&Kids / Life style

スーパーで見かけないことがない「マルちゃん焼そば」。フライパンで炒めて簡単に作れますが、もっと時短で作れる方法があると知っていますか?
使う油も少なく済むので、よりヘルシーに、かつ洗い物も少なくできますよ!

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うみ
うみ
2025.03.15

「マルちゃん焼そば」はレンジでも作れる!

マルちゃん焼そば裏面パッケージ

パッケージに書かれているのは、麺と具材をフライパンで炒める方法ですが、今回は火の代わりにレンジを使った作り方をご紹介します!

マルちゃん焼そば、ベーコン、キャベツ

1袋3人前入りの「マルちゃん焼そば」。
今回は、2人前を一気に作ります。

具材にはベーコンとキャベツを使いましたが、お好みでOK!
ただし、レンジで調理するので、具は多すぎない方がおすすめです。

麺の袋に切り込みを入れる

2袋の麺それぞれに、小さな切れ込みを入れます。

焼きそば麺をレンジで加熱する

2袋まとめてレンジに入れ、600Wで40秒加熱してください。

ボウルに入れた焼きそば麺にごま油をかけてほぐす

加熱した麺を耐熱ボウルに移し、ごま油をまわしかけてほぐしましょう。

麺に焼きそば粉末ソースをかける

付属のソースの素2袋をかけて混ぜます。

焼きそば麺にベーコンとキャベツをのせる

一口大に切ったベーコンとキャベツを適量のせてください。

焼きそばレンジで加熱する

ふんわりとラップをかけたら、600Wのレンジで4分加熱!

しんなりした野菜

加熱後は野菜がしんなりして、見た目から美味しそうです♪

混ぜ合わせたら完成

混ぜ合わせたら、焼きそばの完成!

油も少量、野菜はシャキシャキの美味しい焼きそばが完成♡

レンジ調理した焼きそば

しっかりとソースの味が麺に染み込み、とても美味しく仕上がりました。
少量のごま油で作れるので、フライパンで炒めるよりも油っぽさがなく食べやすい印象。レンジならキャベツのシャキシャキ感が適度に残るので、具材にプラスすることをおすすめします!
洗い物が少なく、ヘルシーで美味しい「レンジでマルちゃん焼そば」をぜひ試してみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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うみ

コスメ好き、ヘアメイクとして働く30代です。
ミニマリストに憧れお掃除や捨て活の動画を見るのが日々の楽しみです。
明日やってみよう、明日買いに行ってみようと思えるような情報を皆さんにお届けします☺︎