【心理テスト】直感で選んで！「ストレスを解消する方法」が分かる診断

どっちの色を選ぶ？

ワインレッドとサマーグリーン

Q.この画像を見て、あなたが気になった色はどっち？

A.ワインレッド

B.サマーグリーン

それでは、それぞれの診断結果を見ていきましょう。

A.ワインレッドを選んだ人の診断結果

ワインレッドを選んだあなたにおすすめなストレスのリセット方法は、「部屋の片付けをする」です。

ワインレッドは、安定や穏やかさを象徴する色ですが、葛藤を感じさせる色でもあります。

あなたは、周りから求められている自分を演じることがストレスになっているようです。思い切って部屋の模様替えをしたり、すぐ手の届く範囲だけでもいらない物を捨てたりすることが、ストレスのリセットにつながります。

B.サマーグリーンを選んだ人の診断結果

サマーグリーンを選んだあなたにおすすめなストレスのリセット方法は、「お風呂に入る」です。

サマーグリーンは、バランスや調和を象徴する色ですが、再生や新しい始まりを意味する色でもあります。

あなたは、思うようにいかない自分自身へのジレンマがストレスになっているようです。お風呂でモヤモヤした気持ちごと洗い流すことで、ここからまた頑張ろう！という気持ちになれます。

まとめ

日常生活において、ストレスを感じずに生きることは難しいもの。「少し面倒だな……」と思っても、動いてみることでリセットできることもあります。
一度まっさらな気持ちになれたら、そこからは新しいスタートです。

◆天音あいる
メンタル心理カウンセラー/チャイルドカウンセラー/家庭療法カウンセラー
自分を許し、認め、そして愛せるようになるために、大切なのは「気づく」ことだと考えています。

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