今週、3回も作ってた……。腰を抜かすほど旨い「ツナ缶」の簡単レシピ

いなば公式の「ツナと梅干しのお手軽混ぜご飯」のレシピ

材料

いなば ライトツナ  18g
雑穀米入りごはん　80g
梅干し　　　　　　5g
いりごま　　　　　小さじ1/3
醤油　　　　　　　少々
海苔　　　　　　　1枚

ツナ缶を使ったメニュー、「ツナと梅干しのお手軽混ぜご飯」を作ってみました♪

今回は1/3の分量で調理して、雑穀米入りごはんを使いましたよ。
また、大葉ではなく海苔をプラスです。

さっそくレビューをご覧ください♡

「ツナ缶」が天才的に美味しくなるよ……。知らなきゃ損する簡単レシピ

いなばのツナ缶で作る「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピが美味しそうだったので、実際に作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/42

こりゃ大優勝だわ。覚えておきたい「ツナ缶」を使った天才的なレシピ

美味しいけど手間のかかるイメージのナゲット。 ツナ缶と豆腐で、揚げずにできるレシピに挑戦しました♪ レシピ引用元：https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/1737

作り方①

梅干しは種を取り除いて、包丁でたたきましょう。

作り方②

温めた雑穀米入りごはんに、油を切ったツナ缶と醤油を入れ、混ぜます。

さらに、梅干しといりごまを加えて、さっくりと混ぜてください。

作り方③

握って、海苔で巻いたら完成です。

実食

ツナの旨味と梅の酸味が◎
さっぱりとしていますが食べ応えもあります。

アレンジで海苔を巻いたので、ワンハンドで食べられました。

評価

いなば公式の「ツナと梅干しのお手軽混ぜご飯」のレシピ
評価：★★★★★

調理時間3分ほどで簡単にできました♪
ツナと梅干しが合うなんてまさに新発見です。

アレンジで海苔を巻いてみましたが、美味しかったですよ。
大葉があるとさらに風味がアップしそう。

ぜひみなさまも作ってみてくださいね♡

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

考えた人、天才かよ……。切って漬けるだけの「玉ねぎ」の超簡単レシピ

赤玉ねぎがあったので「赤玉ねぎバジル」を作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=6599

「ごぼう」の一番ウマい食べ方はコレ。知らなきゃ損する超簡単レシピ

「ごぼうと人参のすっぱ炒め」が斬新で美味しそうだったので作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=273

今週コレばっかり食べてた。切って炒めるだけの「塩こんぶ」のレシピ

「塩こんぶジャーマンポテト」を、おつまみに作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.kurakon.jp/cooking/01172/

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

mary

北の大地で育ったどさんこ主婦maryです♪
美味しいものを食べること・料理・旅行が趣味♡
旅先で食べたメニューをおうちで再現し、家族を喜ばせるのが好き。
得意料理は1から作るバターチキンカレー！
スパイスカレーのレパートリーを増やすため、スパイスについて日々勉強中です。

• レシピ
• アレンジレシピ
• 料理
• 朝食
• 手料理
• 朝ごはん