お疲れなあなたにおすすめしたい「デトックス方法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.水色
B.紫色
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.水色を選んだ人の診断結果
水色を選んだあなたのおすすめデトックス方法は、「入浴をすること」です。
水色は、水源、水流、飲水などの水に関するモチーフを連想しやすい色。また、色彩心理学的に考えるなら、リフレッシュやリラックス効果を意味するカラーです。
画像を見て水色を選んだあなたは、入浴がデトックスに最適。熱いお湯に浸かることで、心身の疲れを洗い流せるでしょう。『週末には必ず入浴する』など決めて習慣にすると、心身の疲れを溜め込まなくて済みますよ。
B.紫色を選んだ人の診断結果
紫色を選んだあなたのおすすめデトックス方法は、「瞑想をすること」です。
紫色は、精神性の高さを意味する色。また、哲学や宗教学を象徴する色でもあります。画像から紫色を選んだあなたは、瞑想をすることで心のデトックスができる暗示。
5分でも良いので、何も考えない時間を作ってみて。思考が整理され、心も安定するはず。体のデトックスもしたいと考えている場合は、何も考えずにジョギングをするのがGOOD。瞑想と運動の健康効果を両方得られますよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。デトックスには、たくさんの方法があります。水をたくさん飲んだり、汗をたくさんかいたりするのも良いでしょう。
体に溜まった老廃物を排出すると、気持ちもスッキリするはず。それによって、体だけでなく心の健康状態も回復します。ぜひ意識してみてくださいね。
気持ちが落ち着かないときのあなたに適した「心を浄化する方法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.セージグリーン
B.ワインレッド
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.セージグリーンを選んだ人の診断結果
セージグリーンを選んだあなたに適した心の浄化方法は、「良い香りを嗅ぐこと」です。
セージとは、お香に用いられる植物のこと。そのセージを連想させるような緑色を、セージグリーンと呼びます。画像を見てセージグリーンを選んだあなたは、香りが心に良い影響を与えるみたい。
セージのお香を焚くのも良いですし、アロマオイルやルームフレグランスを使うのもOKです。大切なことは、心地良いと感じる香りをチョイスすること。ぜひ試してみてくださいね。
B.ワインレッドを選んだ人の診断結果
ワインレッドを選んだあなたに適した心の浄化方法は、「美食や美酒を味わうこと」です。
ワインレッドは、赤ワインによく似た赤色のこと。ワインが好きな人は、色を見るだけでも味や香りを思い出してグッとくるのではないでしょうか。
画像からワインレッドを選んだあなたは、飲食が心を浄化する鍵。少し豪華な食事を楽しんだり美味しいお酒を飲んだりして、心に栄養を与えてください。きっと、心に余裕ができるはずですよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。気持ちが荒れたときに、家族や恋人に八つ当たりしてしまったことはありませんか？これは、あなたの心が助けを求めている証拠。ですが、心が荒れているときに八つ当たりをすると、悩みが増える危険性も。
心が荒れたら人と距離を置き、診断結果にあるような浄化方法を試すと良いですよ。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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