心の安定を求めるあなたにおすすめしたい「生活を整えるコツ」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.スネアドラム
B.ゴミ箱
C.巻き寿司
D.収納付きスツール
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.スネアドラムを選んだ人の診断結果
スネアドラムを選んだあなたの生活を整えるコツは、「収入を安定させること」です。
スネアドラムは、楽曲の土台を支える楽器。そこから転じて、この診断では生活の土台、つまり収入を意味するモチーフとして扱います。
画像を見てスネアドラムを思い浮かべたあなたは、収入を安定させることが大事。すでに安定している場合は、収入を上げる努力をするのがおすすめです。お金の不安がなくなることで、心が安定する暗示も。
B.ゴミ箱を選んだ人の診断結果
ゴミ箱を選んだあなたの生活を整えるコツは、「不要なものを断捨離すること」です。
ゴミ箱は、不要なものを捨てる箱のこと。この診断では、そのまま不要なものや捨てることを意味するモチーフとして扱います。
画像を見てゴミ箱を連想したあなたは、断捨離するのが◎いらないものはどんどん捨ててしまうのが良いです。部屋がスッキリすることで、生活はもちろん、心も整うことになるでしょう。
C.巻き寿司を選んだ人の診断結果
巻き寿司を選んだあなたの生活を整えるコツは、「食生活を見直すこと」です。
巻き寿司は、食べ物の一種。また、寿司は白米と魚介類を一度に食べられるので、栄養バランスが比較的良い食べ物として考えます。
画像を見て巻き寿司を思い浮かべたあなたは、食生活を見直すと良いみたい。食生活が整えば心が整い、安定した毎日を過ごすことができそうです。
D.収納付きスツールを選んだ人の診断結果
収納付きスツールを選んだあなたの生活を整えるコツは、「家の整理整頓をすること」です。
収納付きのスツールは、椅子として使うことも収納用品として使うこともできる家具。収納力があることから、この診断では収納付きのスツールを収納、整理整頓、片付いた家の象徴として扱います。
画像を見て収納付きのスツールを連想したあなたは、家の整理整頓をするのがおすすめです。収納を見直すのも良いでしょう。片付いた家で過ごすことができれば、生活も心も安定するはず。
まとめ
診断お疲れ様でした。生活が整うと、心も安定しやすくなります。
診断結果の他にも、就寝時間や起床時間を一定にしたり、朝早くに起きて日光を浴びたり、定期的な運動の習慣を作ったりするのも良いです。自分にできることから少しずつで構いませんので、ぜひ意識してみてくださいね。
楽しい毎日を過ごしたいあなたに適した「心を回復する方法」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.雷のマーク
B.ヘアクリップ
C.ひらがなの「く」
D.人間の脚
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.雷のマークを選んだ人の診断結果
雷のマークを選んだあなたに適した落ち込んだ心を回復する方法は、「映画を観ること」です。
雷は、心理学において刺激やスリルを意味するもの。画像から雷のマークを連想したあなたは、刺激的かつスリリングな映画を観ることで心を回復させられそう。
落ち込んでどうしようもないときほど、心の底から楽しめることをしましょう。気になっていた映画をチェックしたり、一番のお気に入り作品を見返したりすると◎
B.ヘアクリップを選んだ人の診断結果
ヘアクリップを選んだあなたに適した落ち込んだ心を回復する方法は、「湯船に浸かること」です。
ヘアクリップは、髪をまとめたり飾ったりするために使用するアイテム。女性の日常を連想させやすいモチーフです。画像からヘアクリップを連想したあなたは、日常の1つである入浴、つまり湯船に浸かることがメンタルケアになりそう。
「心が落ち込んだら非日常を求めて遊びに行く」という方もいますが、あなたの場合は当たり前の日常を過ごすことが大切です。湯船に浸かって、日頃の疲れを癒してあげて。
C.ひらがなの「く」を選んだ人の診断結果
ひらがなの「く」を選んだあなたに適した落ち込んだ心を回復する方法は、「日記を書くこと」です。
ひらがなは、日本で用いられる文字の種類。この診断では、筆記や記録を意味するモチーフとして扱います。画像からひらがなの「く」を連想したあなたは、文字を書くことが心のケアに役立つみたい。
特に、日記を書くことがおすすめです。つらい気持ちを文字に起こすうちに、気持ちがスッキリして上向きになるでしょう。
D.人間の脚を選んだ人の診断結果
人間の脚を選んだあなたに適した落ち込んだ心を回復する方法は、「運動をすること」です。
人間の脚は、いうまでもなく人体のパーツの1つ。画像から人間の脚を連想したあなたは、体を動かすことで気持ちを切り替えることができる暗示です。
運動をして、しっかりと汗をかきましょう。『運動なんて面倒！』と感じる方もいるかもしれませんが、運動した後には気持ちが明るくなっているはずです。
まとめ
診断お疲れ様でした。心は、常に変化し続けています。落ち込んだときは『もう一生、このままつらい気持ちなのかな』と思ってしまうこともあるでしょう。ですが、そんなことはありません。落ち込んだ後には盛り上がるものです。
診断結果を参考にしてメンタルをケアしたら、あとは気持ちが上がるときを待ちましょう。
忙しいあなたの「休み足りてる度」がどのくらいかが分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.ピルケース
B.細長い枕
C.ロケット
D.クレヨン
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.ピルケースを選んだ人の診断結果
ピルケースを選んだあなたの休み足りてる度は、「30パーセント」です。
ピルケースは、薬を収納する入れ物。出先に薬を持ち歩く際にも使用します。本来薬は不調や病気の解決に用いるものですから、ここではピルケースを不健康な状態や疲労が溜まっていることを意味するモチーフとして扱います。
画像を見てピルケースを連想したあなたは、疲労が溜まっているのかもしれません。その原因は、休みが足りていないから。できる限り休日に心身を休めるようにして、疲労を解消しましょう。
B.細長い枕を選んだ人の診断結果
細長い枕を選んだあなたの休み足りてる度は、「80パーセント」です。
細長い枕は、睡眠時や休憩時に使用するファブリック。深層心理学的に考えるとするならば、ズバリ休むことや眠ることを意味するモチーフです。
画像から細長い枕を連想したあなたは、比較的休めているみたい。ただし、休みがあっても疲労感を覚えることがあるなら、睡眠の質を高める工夫をすると吉。寝具を変えたり、夜は何もせず過ごしたりすると良いです。
C.ロケットを選んだ人の診断結果
ロケットを選んだあなたの休み足りてる度は、「100パーセント」です。
ロケットは、宇宙開発や気象観測などに使用される飛翔体。中でも宇宙開発に使用されるロケットは、人類の夢や希望の象徴でもあります。
画像を見てロケットを連想したあなたは、夢や希望で胸がいっぱいな状態。きちんと休むことができているので、心に余裕があるのでしょう。休み足りてる度は文句なしの100点です。
D.クレヨンを選んだ人の診断結果
クレヨンを選んだあなたの休み足りてる度は、「50パーセント」です。
クレヨンは、この診断において特に意味を持たないフラットなモチーフ。画像を見てクレヨンを思い浮かべたあなたは、休みが取れていないわけでもないようですが、しっかりと休めているわけでもなさそう。
『できたらもう少し休みたい』という気持ちはあるかもしれませんが、今すぐ休まないと倒れてしまう！というほど疲労が溜まっているわけでもありません。休日に遊んだり、気分転換したりすると吉です。
まとめ
診断お疲れ様でした。休みが足りているということは、心身に必要なエネルギーが充電されているということ。そのため、頑張らなければいけない場面で頑張ることができます。
しかし、疲労を感じていると、頑張ることができなくなることも。休みが足りていない人は、意識的に休みをとって心身の充電をしてくださいね。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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