出典：oceans-nadia.com
最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず①サバ缶のねぎ味噌
火を使わない最高に簡単な一品は、ごはんや晩酌のお供にピッタリです♡
ねぎと味噌がサバ缶と相性抜群で、ヤミツキになること間違いなし！
長ネギは、冷水に浸すと食感がよくなりますよ。
味がなじむとさらに美味しくなるから、作り置きがおすすめです♪
◆鯖の水煮缶でネギ味噌和え【作り置き】
最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず②サバ缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
味噌味のサバ缶とコチュジャンで濃厚な一品は、厚揚げも入って食べ応えも◎
加熱せずに食べられる食材を使うから、調理時間も短くて最高に簡単！
ごはんが止まらなくなる一品は、冷たいビールともよく合いますよ♡
作り置きもできるから、忙しい日のおつまみにも重宝しそうです♪
◆作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮
最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず③サバ缶とピーマンの塩こんぶ和え
塩こんぶとサバ缶の旨みでヤミツキになる、電子レンジで作れる最高に簡単な作り置きおかず♪
ごま油もきいた濃いめの味つけだから、ピーマンがたくさん食べられます！
サバ缶は、お好みで水煮や醤油煮、味噌煮などどれを使っても◎
◆【鯖ピーマンの塩こんぶ和え】栄養たっぷり副菜
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず④サバ缶の梅味ふりかけ
サバ缶と梅が相性抜群で、おかわりが止まらなくなる一品♡
最高に簡単な手作りふりかけは、子どもたちも喜んでくれそう……。
サバを汁気がなくなるまでしっかりと炒めると、パラパラに仕上がります！
作り置きもできて、おむすびにしたり豆腐にのせたりと便利なレシピです♪
◆簡単5分！鯖缶で作る梅味ふりかけ
最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず⑤サバ缶とマッシュルームのアヒージョ風
ガーリックがクセになるアヒージョは、オイルと相性抜群のマッシュルームがおすすめ♡
たっぷりのオリーブオイルで炒めるだけの、最高に簡単な絶品おかずです！
サバ缶の水気はしっかりとしぼっておくと◎
作り置きしておけば、時間がない日のおつまみにもいいですよ♪
◆【さば缶】簡単！さばの水煮缶とマッシュルームのアヒージョ風
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