出典：oceans-nadia.com
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず①白ネギと油揚げの味噌レモン炒め
フライパン一つで作れる瞬殺レシピをお届け！
油揚げが中途半端に余っているときにもおすすめな、簡単作り置きおかずです。
味噌のコクと爽やかなレモンが見事に調和して、パクパク食べられる美味しさに♡
火が通ってトロ〜リと甘くなった白ネギもたまりません……。
◆トロリおいしい、白ネギの味噌レモン炒め
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず②小松菜と油揚げの煮浸し
定番の煮浸しの作り置きおかずも、こちらのレシピなら瞬殺で作れます♪
具材を切って煮るだけなので、ちょっとしたスキマ時間を活用できて◎
油揚げの旨みも手伝って、小松菜がたっぷり食べられますよ♡
◆簡単作り置き♪小松菜と油揚げの煮浸し
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず③油揚げと水菜のゴマ風味サラダ
水菜のサラダに油揚げをプラス！
簡単にボリュームがアップするだけでなく、異なる食感が加わって最後まで飽きずに食べられます♡
作り置きサラダを瞬殺で用意できるので、レパートリーに加えてみてはいかがでしょうか♪
◆カリカリ油揚げと水菜のゴマ風味サラダ✿
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず④キャベツと油揚げの梅ごま和え
キャベツ料理のバリエーションを増やしたい方にもおすすめな、和え物の作り置きレシピです♪
梅干しの酸味と塩味が心地よくて、瞬殺で完食してしまいそう……。
味が染み込んだ油揚げもやみつきになる旨さで、リピート必至です！
◆梅干し入り☆ キャベツと油揚げの梅ごま和え
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず⑤もやしとしめじと油揚げのお浸し
あっさりとした味わいで、瞬殺で売り切れそうな作り置きおかずです♡
先に油揚げとしめじを煮て、あとからもやしを加えるのがポイント。
加熱時間を最小限にすることで、シャキッとした食感に仕上がります！
冷やして食べると美味しいので、冷蔵庫からそのまま食卓に出せるのも嬉しい♪
◆冷やして美味【もやしと油揚げのおひたし】夏バテ防止！作り置き
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