【ゆるベジレシピ】簡単に作れてちゃんと美味しい♪きゅうりの浅漬け

Gourmet / Recipe

ゆるベジの食事で8kgの減量に成功し、お腹いっぱい食べられる体に優しい料理を研究しているリエさんのYouTube(ユーチューブ)チャンネル「プラントベースゴハン」。
今回は動画の中から、誰でも作れる簡単で美味しいきゅうりの浅漬けレシピをご紹介します。

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2024.08.10

ご飯のお供にピッタリなきゅうりの浅漬け

きゅうりの浅漬け材料出典:www.youtube.com

ご飯との相性が抜群なきゅうりの浅漬けは、手間がかかりそうなイメージがあり既製品を買いがち。
しかしきゅうりがあれば簡単に作れるので、挑戦してみてもいいかもしれませんよ。

材料

  • きゅうり 2本
  • 塩 小さじ1/2
  • 生姜 ひとかけ
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 酢 小さじ1
  • 昆布

簡単きゅうりの浅漬け▶️作り方①きゅうりをカットする

きゅうりを切る出典:www.youtube.com

きゅうりを水洗いして、両端を切り落としてから斜めにスライスします。

ポリポリした食感を残すため、少し厚めにカットするのがポイントとのこと。

簡単きゅうりの浅漬け▶️作り方②塩もみをする

きゅうりの塩もみ出典:www.youtube.com

カットしたきゅうりをポリ袋に入れ、塩を小さじ1/2加えます。
袋の口を片手で軽くつかむようにして閉じ、きゅうりに塩が馴染むよう、よくもみ込みましょう。

きゅうりから水分が出て表面がしっとりしてきたら、ポリ袋の袋を結んで10分ほど放置します。

簡単きゅうりの浅漬け▶️作り方③薬味や調味料を加えて味をなじませる

味を整える出典:www.youtube.com

生姜を細く千切りにし、余分な水分を捨てたきゅうりとともにジップバッグに入れます。
みりんは500wの電子レンジで2分加熱し、アルコールを飛ばしておきましょう。

みりんと醤油、酢、きざんだ昆布をジッパーバッグに加え、味をなじませるようにしっかりもみ込みます。
ジップバッグの空気を抜いて密封したら、30分ほど冷蔵庫で寝かせて完成です。

ささっとできるきゅうりの浅漬け

きゅうりの浅漬けは、食卓にもう一品欲しいときやお酒のおつまみとしても大活躍。特に夏はさっぱりした味が恋しいので、気軽に作れるきゅうりの浅漬けは常備しておきたいですね。
動画では、きゅうりの浅漬けの作り方がより詳しく解説されています。絶品アレンジレシピも紹介されているので、ぜひ最後までチェックしてみてください。

プラントベースゴハン

◆プラントベースゴハン

ゆるベジの食事にしてから8Kg痩せたリエさんが、誰でも失敗せずに作れる簡単で美味しい料理やお菓子を紹介しているYouTubeチャンネル。
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※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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