気圧が下がると不調気味になるあなたにおすすめの「低気圧の日のケア」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.サーモンピンク
B.ダークグリーン
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.サーモンピンクを選んだ人の診断結果
サーモンピンクを選んだあなたに適した低気圧の日のセルフケアは、「体を温める」です。
オレンジやピンクといった色は、体温や初夏の気温など、見る人に温度感を伝える色。そのため、この診断では温かさを象徴する色として扱います。
画像を見てサーモンピンクを思い浮かべたあなたは、体を温めることで低気圧に打ち勝つことができそう。ゆっくり入浴して体温を上げたり、部屋を暖めて体を冷やさないようにすると良いですよ。
B.ダークグリーンを選んだ人の診断結果
ダークグリーンを選んだあなたに適した低気圧の日のセルフケアは、「良い香りを嗅ぐ」です。
グリーンは、植物や大自然を連想させやすい色。そのため、この診断ではアロマなどの植物由来の香りを意味する色として考えます。
画像からダークグリーンを選んだあなたは、アロマを焚いたり良い香りを嗅いだりすることで低気圧のつらさを改善できるかもしれません。おすすめはオレンジ・スイート。ぜひ試してみてくださいね。
まとめ
診断お疲れ様でした。体調や精神状態が落ち込んだときは、適切なセルフケアを試してみてください。そして、『無理をしない』という選択をするようにして。
どうしても頑張らないといけない日もあるかもしれませんが、頑張り過ぎはNG。できる限り、体調と精神状態を気遣うことを最優先にしてくださいね。
心の健康を維持したいあなたに適した「ストレス解消方法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.水色
B.クリーム色
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.水色を選んだ人の診断結果
水色を選んだあなたに適したストレスリセット術は、「熱いお湯に浸かる」ことです。
水色は、水分や液体、海、湖といったモチーフを連想させやすい色。そこから転じて、この診断では入浴やプールを意味する色として扱います。
画像を見て水色を思い浮かべたあなたは、熱いお湯に浸かることでストレスをリセットできそう。精神的につらい日は、就寝2時間前までに半身浴をしましょう。気持ちが軽くなりますよ。
B.クリーム色を選んだ人の診断結果
クリーム色を選んだあなたに適したストレスリセット術は、「甘いものを食べる」ことです。
クリーム色は、お菓子によく使われる生クリームを由来とする色。そこから転じて、この診断ではお菓子やスイーツを意味する色として考えます。
画像を見てクリーム色を選んだあなたは、甘いものを食べることでストレスがリセットできる暗示。精神的に疲れたときは、スイーツを思う存分食べて、自分を甘やかして。
まとめ
診断お疲れ様でした。心の健康を維持するためには、ストレスを真正面から受け止めないようにすることが大切です。
例えば、失敗しても『誰だって失敗するときはあるよね〜』と流したり、怒られたら友人に愚痴を言って共感してもらったりすると、真正面から受け止めなくて済みます。ぜひ参考にしてくださいね。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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