【sio/鳥羽シェフ直伝】リピ確定!白菜とツナのアジアンサラダ

Gourmet / Recipe

一玉購入すると使い方に悩むこともある白菜。簡単に作れてやみつきになるサラダで、美味しく食べきりましょう♪一つ星レストラン「sio(シオ)」のオーナーシェフ・鳥羽周作さんによるYouTube(ユーチューブ)チャンネル「鳥羽周作のシズるチャンネル」の動画から、今回は白菜とツナのアジアンサラダの作り方をご紹介します。

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EMIKO
EMIKO
2023.05.04

無限アジアンサラダ▶材料

材料出典:www.youtube.com

  • 白菜 3〜4枚
  • ツナ 1缶

【万能アジアンドレッシング】

  • スイートチリ 30g
  • 酢 20g
  • ハチミツ 4g
  • ナンプラー 少々
  • オリーブオイル 10g

無限アジアンサラダ▶作り方①白菜をカットする

白菜をカットする出典:www.youtube.com

水で洗った白菜を一口大にカットします。芯の方は硬さがあるので、薄めに切りましょう。

無限アジアンサラダ▶作り方②ドレッシング作り

ドレッシング作り出典:www.youtube.com

万能アジアンドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせます。酢は米酢でもりんご酢でもなんでもOKとのことですよ。

無限アジアンサラダ▶作り方③混ぜ合わせる

混ぜ合わせる出典:www.youtube.com

白菜は芯の部分に水分がたくさんあるので、口の中で味が薄まらないように塩を振って軽くまぜ、軽く塩味をつけてておきます。

塩をまぶしたらすぐに油を切ったツナ缶を入れ、アジアンドレッシングを入れて混ぜ合わせ、お好みで胡椒やライムなどをかけたら完成です!

超簡単なのに激ウマな無限サラダ!

白菜は水分が多いので、しっかりめに味付けするのがポイントとのこと。あっという間に完成するので、副菜の献立に悩んだときにもパパっと作れますね。動画では他に「白菜ステーキ」も紹介されています。こちらも簡単に作れるので、白菜のレシピに悩んだときに取り入れたい一品!ぜひ動画本編もチェックして、どちらも白菜料理のレパートリーに加えてくださいね♪

鳥羽周作のシズるチャンネル

◆鳥羽周作のシズるチャンネル

代々木上原レストラン「sio」のオーナーシェフ・鳥羽周作さんが、「おいしいものにワクワクすること」=「シズル」をコンセプトに、さまざまな美味しい料理のレシピを発信しているYouTubeチャンネル。
YouTubeチャンネル:鳥羽周作のシズるチャンネル

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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EMIKO

絶賛子育て中のママライターです。
何かと忙しいすべての女性に役立つ情報を発信していきます♡