マウスウォッシュは使わないほうがいい？用法・用量を守るのが安全のポイント
マウスウォッシュは使うと、お口のなかがすっきりする他、虫歯・口臭対策に愛用する人も多いアイテムです。
液体なので、口全体にしっかり行き渡らせられるのもおすすめポイントのひとつ。
でも、一部では「使わないほうがいい」と、その危険性が指摘されることも……。
メリット・デメリットはどんなことにもありますが、マウスウォッシュを安全に使用するためには、用法・用量を守ることが重要です。
マウスウォッシュはその性質上、薬用だったりアルコールなどの成分を含むものもあります。
使用しすぎると唾液減少に繋がる可能性や、虫歯菌とともに健康な細菌まで流してしまうことも。
つまり、使い方次第ではむしろ虫歯・口臭が強くなってしまうことも考えられるんです。
また、マウスウォッシュで、歯垢除去はできません。やったつもりで歯磨きをおろそかにしてしまうと、むしろ口腔内のトラブルを招く場合も。
オーラルケアは、歯磨きでのブラッシングを基本にしましょう。仕上げやサポートとしてマウスウォッシュを使用するようにしてください。
歯磨き後や就寝前に使用すれば細菌増殖を抑え、起床後などのお口のネバネバ軽減を期待できますよ。
それ以外にも、外出先での口臭ケア、具合が悪いときのオーラルケアとしてなど、マウスウォッシュを有効活用してくださいね。
マウスウォッシュの選び方
ここでは、マウスウォッシュの選び方をご紹介します。選び方のポイントやマウスウォッシュならではの商品の傾向をチェックして、自分好みのものを見つけるための情報として役立ててください♪
洗口液と液体歯磨きの違い
液体状のオーラルケア用品には、実は洗口液と液体歯磨きの2つが存在します。
どちらもマウスウォッシュと一括りにイメージしていまいがちですが、意外と間違った使い方をしている人も多いようなので、買う前にはどちらに該当するのかをチェックして、目的にあうものを選んでくださいね。
- 洗口液(マウスウォッシュ)……歯磨き後などに使う「うがい」用。口臭や口内のネバネバ、歯磨き後の磨き残し感が気になるときなどにおすすめです。
- 液体歯磨き(デンタルリンス)……歯磨きと一緒に使う「歯磨き粉」。商品によって使い方が異なり、すすいだ後に歯磨きしたり、口に含んだままブラッシングしたりします。
(※使用後に歯磨きを推奨しているものでも、”マウスウォッシュ”という名称の商品もあるので、ご注意ください。)
用途に合う使いやすいタイプ・形状
マウスウォッシュには、ボトルに入った大容量タイプから、ポーションやスティックなどの使い切りサイズまであります。後者であれば持ち歩きがしやすいので、外出先でのオーラルケアにもぴったりです。
商品によってタイプや形状が異なるので、用途にあったものを選んでくださいね。
自宅用と持ち歩き用とで、使い分けするのもおすすめですよ。
好みに合った味・フレーバー
マウスウォッシュをはじめとしたオーラルケア製品には、いろいろな味・フレーバーがあります！
女性向けのいい香りの商品も人気です♪
たとえばお馴染みのミント系はもちろん、シトラス系・レモン系・ローズ系なども。
マウスウォッシュは歯磨き後の、オーラルケアの仕上げに使うからこそ、こだわって好みのものを選んでみるのはいかがでしょう？
成分は自分の悩みにあうものを選ぶ
マウスウォッシュは、用法・用量を守るのが大切です。なぜなら、殺菌効果が高い成分が配合されているというのが理由の一つ。
商品によっては、効果が高くて強い成分が含まれているものもあるそうですよ。
安全面で不安がある方におすすめなのは、低刺激で無添加なマウスウォッシュ。
ノンアルコールタイプであれば、口を乾燥させすぎず刺激も軽くなります。
もちろん使うタイミングや、虫歯・口臭などの口内の悩みによっては、歯科医が推奨するような効果的な成分が入っているマウスウォッシュを選ぶのもおすすめです。
殺菌効果(CPC(塩化セチルピリジニウム)・BTC(塩化ベンゼトニウム)・エッセンシャルオイル等)や炎症対策(グリチルリチン酸等)、口臭対策(グルコン酸銅・塩化亜鉛等)など。期待したい効果があるときは、成分もチェックしてみてください。
女性におすすめのマウスウォッシュ(洗口液)6選
まずは、洗口液としての使用が推奨されているマウスウォッシュのおすすめをご紹介します。
効能はもちろん、味や見た目などからも女性人気が高いものを中心にセレクト。なかには、歯科医が推薦するようなブランドや市販で購入しやすいアイテムもありますよ。
ビタットジャパン オクチレモン
コンパクトで便利な使い切りタイプをお探しなら、Bitatto japan(ビタットジャパン)のオクチレモンがおすすめです。
スティックタイプなので幅をとることなく、化粧ポーチのなかにいつでも忍ばせておけます。女性の荷物に入っていても自然な、おしゃれなパッケージもポイント♪
ノンアルコールの低刺激タイプで爽やかなレモン味ですが、気になる磨き残しや口臭の原因物質にしっかりアプローチ。
使用後のすっきりとした爽快感も人気の理由のひとつです。
＜ビタットジャパン オクチレモンの基本情報＞
- タイプ：スティック
- 内容量：11ml
ビタットジャパン オクチレモン
￥242
NONIO マウスウォッシュ
口臭ケアを本格的にしたい女性には、NONIO(ノニオ)のマウスウォッシュはいかがでしょう。
口臭ケアに特化したNONIOなら、口臭の原因物質を殺菌し増殖を抑え、お口さわやかに♪正しく用いれば長時間予防が期待できるので、就寝前や出かける前などのケアにも役立ちそうですね。起床後の気になる口内のネバネバ対策にもおすすめです。
低刺激のノンアルコールタイプもあるので、お口の状態や好みに合わせて選びましょう。
市販でもお馴染みで、手に入れやすいNONIOブランド。ホワイトニングラインには、デンタルリンスもありますよ。
＜NONIO マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ボトル
- 内容量：80ml/600ml/1000ml(※味・フレーバーによって異なる)
NONIO マウスウォッシュ(ボトル600ml)
￥434
サンスター オーラツー プレミアム ブレスフレグランス マウスウォッシュ
おしゃれなボトルで洗面所にあるだけでもテンションが上がりそうな、SUNSTAR(サンスター) オーラルツー プレミアム ブレスフレグランス マウスウォッシュ。ノンアルコールで保湿成分が配合されているので、刺激が少ないまろやかな使用感が特徴です。
味・フレーバーは、アクアティックシトラスとフルーティーフローラルの2つ。
フレグランスのように、トップノート・ミドルノート・ラストノートの3つの段階で移ろいます。
会話中、ほんのりと良い匂いがする口元になれそう♡
大人の女性のエチケットに◎ミント系以外のマウスウォッシュを探している方にもおすすめです。
＜サンスター オーラツー プレミアム ブレスフレグランス マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ボトル・スティック
- 内容量：360ml(ボトル)・10ml×3
サンスター オーラツー プレミアム ブレスフレグランス マウスウォッシュ(ボトル360ml)
￥825
石澤研究所 歯磨撫子 重曹すっきり洗口液
石澤研究所(いしざわけんきゅうじょ)の歯磨撫子シリーズの重曹すっきり洗口液は、重曹とお茶の力でお口をすっきりさせます♪
約99%が天然由来成分ながらも、口内の汚れをうがいで流して、気になる口臭やネバネバの低減を期待できます。
使用感の好みはわかれるようですが、汚れが固まってでてくるので、吐き出すとその効果が目に見えることも！ごっそりと汚れが取れると、気持ちが良いとの口コミもありますよ。
＜石澤研究所 歯磨撫子 重曹すっきり洗口液の基本情報＞
- タイプ：ボトル
- 内容量：200ml
歯磨撫子 重曹すっきり洗口液
￥1,650
コンクールF 薬用マウスウォッシュ
歯科医に推奨されて使用している人も多いConCool(コンクールF) 薬用マウスウォッシュ。コンクールFは最近市販でも買いやすくなっており、女性からも男性からも人気が高いオーラルケアブランドです。
100mlのボトルタイプなのでコスパが悪いと思いきや、こちらはお得な濃縮タイプ。お水25〜50mlに5〜10滴垂らして使います。
薬用成分が配合され、虫歯菌・歯周病菌を殺菌し、口臭予防も期待できますよ。殺菌効果で、起床後の気になるお口のネバネバ対策にもおすすめです。
＜コンクールF 薬用マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ボトル
- 内容量：100ml
コンクールF 薬用マウスウォッシュ
￥1,100
ロングスピン 薬用マウスウォッシュ
Long Spin(ロングスピン)の薬用マウスウォッシュは、いろいろなシーンで活用できる使い切りタイプのポーションです。他、スティックタイプやコンパクトなボトルタイプもおすすめ。
そのおしゃれなデザインと確かな効果で、ホテル・飲食店のアメニティのほか、歯科医院のサービスの一貫として採用されていることも。成分には、殺菌効果の優れるCPC(塩化セチルピリジニウム)が配合されている医薬部外品です。
味・フレーバーは女性に嬉しく、ノーマル・ローズ・シトラスミントの3種類から選べます。
なお、シトラスミントはノンアルコールタイプです。
＜ロングスピン 薬用マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ポーション・ボトル・スティック
- 内容量：14ml(ポーション)・50ml(ボトル)・10ml(スティック)
ロングスピン 薬用マウスウォッシュ(14ml×5個セット)
￥196
女性におすすめのマウスウォッシュ・デンタルリンス(液体歯磨き)4選
続いては、使用後に歯磨き・ブラッシングを推奨しているマウスウォッシュ・デンタルリンスをご紹介します。市販で取り扱いが多い人気商品を中心に、女性におすすめのものをピックアップしていますよ。
オルナオーガニック マウスウォッシュ
ALLNA ORGANIC(オルナオーガニック)のマウスウォッシュは、低刺激で子供でも使いやすいマイルドな口当たりが特徴です。
お口に入れてゆすいだ後、歯磨きをしましょう。
合成着色料・合成香料・アルコールなどが無添加な上、スキンケアにも使われているような植物エキス・保湿成分が配合。甘味成分のキシリトールも含まれているので、辛みが苦手な方にもおすすめです。
女性人気が高いオルナオーガニックのマウスウォッシュ。シンプルなパッケージデザインも素敵ですね。
＜オルナオーガニック マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ボトル
- 内容量：300ml
オルナオーガニック マウスウォッシュ
￥1,222
無印良品 マウスウォッシュ
無印良品(むじるしりょうひん)のマウスウォッシュは、キシリトール配合でまろやかな使用感の液体歯磨きです。無印良品らしいシンプルなデザインで、どこにでも置いておきやすいのも魅力です。
携帯用の使い切りサイズの市販品もあるので、用途やシーンで使い分けてくださいね。
20〜30秒ほど口をゆすいでから歯磨きを行うことで、口腔内を清潔にキープします。
＜無印良品 マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ボトル・その他携帯用有り
- 内容量：390ml
無印良品 マウスウォッシュ(ボトル390ml)
￥690
サンスター ガム・ウェルプラス デンタルリンス
歯周病・口臭予防には、SUNSTAR(サンスター) ガム・ウェルプラス デンタルリンスがおすすめです。
配合されている殺菌成分のCPC(塩化セチルピリジニウム)が、原因菌を殺菌。
長時間コートするので、起床後の嫌なネバネバもましになるかも♪
20秒ほど口に含んで、口内の隅々まで行き渡せてから、ブラッシングを始めてくださいね。
市販で取り扱いが多い有名ブランドで、内容量たっぷりの900ml大容量タイプもありますよ。
低刺激アルコールタイプとすっきり爽やかタイプの2つから好みのほうを選びましょう。
＜サンスター ガム・ウェルプラス デンタルリンスの基本情報＞
- タイプ：ボトル
- 内容量：900ml・450ml
サンスター ガム・ウェルプラス デンタルリンス(900ml)
￥1,375
フィスホワイト ホワイトニング マウスウォッシュ
歯のホワイトニングや口臭・虫歯予防にぴったりなのが、WHITH WHITE(フィスホワイト)のホワイトニング マウスウォッシュ。
シリーズでは100万個以上を売り上げ、女性からの人気も高い薬用マウスウォッシュです。
30秒ほど口に含んでゆすいだ後、歯をブラッシングすることで歯の悩みをトータルケア♪
気になる黄ばみや着色汚れにもアプローチします。
より効果を求めたいときは、同ブランドの歯磨き粉を併用するのがおすすめです。
＜フィスホワイト ホワイトニング マウスウォッシュの基本情報＞
- タイプ：ボトル
- 内容量：300ml
フィスホワイト ホワイトニング マウスウォッシュ
￥2,000
女性のお口の悩みにはマウスウォッシュでのオーラルケアもプラス♪
気になる女性のお口の悩みには、マウスウォッシュを活用するのがおすすめです。
口臭や起床後のネバネバ、歯磨きの磨き残し感などは、マウスウォッシュも活用した正しいオーラルケアで対策を♪
いろいろな商品があるので、自分の悩みや好みに合うのものを使ってくださいね。
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