歯磨き粉でどう対策するべき？口臭の原因とは
気になる口臭……。その正体は、細菌が口内にあるタンパク質を分解する過程で発生する臭いです。
口臭の原因物質は、「揮発性硫黄化合物(VSC)」と呼ばれるもの。玉ねぎや卵などが腐ったような、嫌な臭いがします。
口臭が発生する条件は、いくつかあります。
まず起床時や緊張時に起こる生理的なものや、ストレスでの唾液減少、嗜好品などによるもの。また、年齢や女性ならホルモンバランスの変化で強まることも考えられるとか。
オーラルケアを怠っていると、口腔内がより口臭が発生しやすい環境になってしまうので注意しましょう。
口腔内の細菌が増殖して、さらに磨き残しの食べカス(タンパク質)などがあると、口臭の原因物質が多く作られる悪循環に陥ります。
特に舌苔の異常や歯周病がある場合は、タンパク質が口腔内に多く残っている状態で口臭がとても出やすくなるそうですよ。
基本的な口臭対策は、とにかく口を清潔に保つことが大切。歯磨きなどのオーラルケアがポイントになってきます。
また、口臭の原因になりうる厚い舌苔や歯垢は落ちにくいので、口臭対策に適した歯磨き粉などを併用するのがおすすめです。
【最強】口臭対策におすすめの歯磨き粉7選
まずは、口臭対策におすすめの市販の歯磨き粉をご紹介します。
歯医者さんがおすすめしたり人気ランキング上位だったり、ここでは効果が最強に期待できそうな評判の歯磨き粉をセレクト！
ホワイトニングや歯周病が気になる方向けの製品もピックアップしてみました。
花王 クリアクリーン プレミアム 美白
花王(かおう)のクリアクリーン プレミアム 美白は、口臭はもちろん、歯のくすみや着色汚れなどが気になる方にもおすすめです。
高濃度フッ素やフィチン酸液をはじめ複数の薬用成分が配合。虫歯や歯肉炎、口臭予防をしながら、歯の美白やホワイトニング効果が期待できます。
ピンク色の可愛いパッケージデザインは洗面台で映えそうなのもいいですね♪
フレーバーは、大人の女性にもぴったりの「優雅なパールミントの香味」。
ぜひ、上品な香りに癒されながらオーラルケアをしてください。
- 内容量：160g
- 薬用成分：PEG-12、モノフルオロリン酸ナトリウム、塩化セチルピリジニウムカルシウム補給助剤：キシリトール
- 香味：パールミント
花王 クリアクリーン プレミアム 美白
￥770
Gum ガム・デンタルペースト
ドラッグストアなどでもよく見かけるGum(ガム)シリーズの歯磨き粉。
そのなかでも口臭対策とともに歯周病予防に重点を置きたいなら、Gum(ガム)のデンタルペーストがおすすめです。
歯周病菌殺菌や歯茎の炎症予防が期待できる薬用成分を配合。
爽快感のあるすっきりとした洗い上がりが特徴です♪
歯医者さんにすすめられて使っている人も多い人気の歯磨き粉ですよ。
- 内容量：120g(他は155g・35g有)
- 薬用成分：フッ化ナトリウム、塩化セチルピリジニウム、グリチルリチン酸2K
- 香味：ノーマルタイプ、爽快タイプ
Gum ガム・デンタルペースト
￥418
ライオン NONIOハミガキ
Lion(ライオン)のNONIO(ノニオ)は、口臭科学から生まれたオーラルケアブランドです。
CMなどでもお馴染みの人気の歯磨き粉は、口臭の原因になる菌のかたまりを洗浄し、原因成分もしっかり殺菌。清涼感が続く香料が配合されているので、磨き終わったあともすっきり感をキープします。
クリアハーブミント、ピュアリーミント、スプラッシュシトラスミント、スパイシーミントなど、女性も男性もそれぞれが使いやすいフレーバーがあるのも嬉しいポイント。
NONIOの歯磨き粉にはスタンダードタイプ以外にも、知覚過敏ケア・ホワイトニングタイプなどがあります。
＜ライオン NONIOハミガキの基本情報＞- 内容量：130g(クリアハーブミントのみ30gも有)
- 薬用成分：フッ化ナトリウム、ラウロイルサルコシンNa
- 香味：クリアハーブミント、ピュアリーミント、スプラッシュシトラスミント、スパイシーミント
ライオン NONIOハミガキ
￥250
デンティス チューブタイプ
「目覚めてすぐkissができる 恋する♡ハミガキ」というキャッチフレーズで、口臭が気になる女性なら一度は試したくなるDENTISTE(デンティス) チューブタイプ。おしゃれなパッケージも素敵です♪
実際に口コミ評価が高く、使用後のスッキリ感が良く翌朝も比較的さわやかとの声も！
唾液の分泌量をキープするために、9種類の植物エキスが配合され、起床後の口臭を予防。嫌なネバつきをおさえ、爽快感のある口元をキープします。
日本国内外で発売され、国内ではすでに500万個以上が売れているのだとか。
マスク生活が当たり前となった昨今では、さらに売り上げを伸ばしている大人気の市販の歯磨き粉です。
デンフィスの歯磨き粉にはホワイトニングタイプもあり、さらに限定フレーバーが販売されていることもありますよ。
＜デンティス チューブタイプの基本情報＞- 内容量：100g
- 薬用成分：-
- 香り：-
デンティス チューブタイプ
￥1,320
クリニカアドバンテージ ＋ホワイトニング ハミガキ
市販で買いやすく、お値段もお手頃価格のクリニカシリーズ。いろいろなタイプがありますが、こちらはホワイトニング効果がある歯磨き粉です。
薬用成分が配合されているので、虫歯や口臭の原因となる細菌を殺菌。同時に歯石沈着を防ぎながら歯垢や黄ばみも落としてくれるので、歯のトータルケアにもなりますよ。
爽やかなクリアミントと華やかなシトラスミントの2種類の香味があるので、好みのほうを選んでくださいね。
- 内容量：130g
- 薬用成分：ラウロイルサルコシンNa、ポリリン酸Naなど
- 香り：クリアミント、シトラスミント
クリニカアドバンテージ
￥293
第一三共ヘルスケア ブレスラボ マルチタイプ
ブレスラボは、日本の有名な製薬会社・第一三共ヘルスケアが「口臭」を研究して作った口臭ケアブランド。
マルチタイプの歯磨き粉は、嫌な口臭もネバつきにも効果が期待できる薬用成分が6つも配合されていますよ。
口臭の原因に吸着・殺菌・予防という3段階で原因を除去。歯周病や虫歯の予防にもおすすめです。
マルチタイプのほか、美白・ホワイトニングタイプと、より歯周病予防に特化したタイプもありますよ。
＜第一三共ヘルスケア ブレスラボ マルチタイプの基本情報＞- 内容量：90g
- 薬用成分：ゼオライト、ラウロイルサルコシン塩(LSS)、フッ化ナトリウム(フッ素)、ε-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化セチルピリジニウム(CPC)など
- 香味：クリスタルクリアミント、マイルドミント
第一三共ヘルスケア ブレスラボ マルチタイプ
￥880
コンクール ジェルコートF
ConCllo(コンクール) ジェルコートFは、口臭・歯周病・虫歯予防などにおすすめのジェル状の歯磨き粉です。
高い殺菌力を誇る薬用成分が複数種類が配合されています。
それ以外の大きな特徴の一つがジェル状で泡立たないところ。鏡で確認しながらしっかり磨けるほか、歯と歯の隙間にもジェル成分が行き届きます。
歯医者さんで売られていることもあるほどのプロ仕様歯磨き粉ですが、楽天などの通販サイトでも購入できますよ。その効果の高さからは、リピーターも多い人気商品です。
＜コンクール ジェルコートFの基本情報＞
- 内容量：90g
- 薬用成分：フッ化ナトリウム950ppmF、塩酸クロルヘキシジン、β―グリチルレチン酸など
- 香味：マイルドなミント味
コンクール ジェルコートF
￥1,100
子供も使える口臭対策におすすめの歯磨き粉3選
続いては、子供も使いやすい口臭対策におすすめの市販の歯磨き粉を取り上げます。
自然由来成分が使われているなど、赤ちゃん・幼児向けの歯磨き粉を卒業した子供でも使いやすいものをセレクトしてみました♪
ホワイトニングや歯周病予防にぴったりのものも。家族で口臭対策をしましょう。
OraLuLu ホワイトニング歯磨き粉
OraLuLu(オーラルル)の歯磨き粉は、一本であらゆる口腔内ケアができます。
歯周病や口臭、虫歯などを殺菌・予防する薬用成分が配合。歯石や着色汚れにも効果的です。
フレーバーは、小さい子供や女性にも嬉しいアップルミント味。ピリッとした感じや辛さもなく、使いやすいですよ。
内容量は150gで、朝昼の使用でだいたい3ヶ月ぐらい持ちます。
口臭・虫歯予防はもちろん、ホワイトニング効果まで含まれる質の良い歯磨き粉。
コスパが良いと感じてリピートしている人も多いようです♪
- 内容量：150g
- 薬用成分：PEG-8、ゼオライト、フッ化ナトリウム、グリチルリチン酸2Kなど
- 香味：アップルミント味
OraLuLu ホワイトニング歯磨き粉
￥3,300
松山油脂 Mマーク 柚子(ゆず)のせっけん歯みがき
子供と一緒に家族で使う人が多いのが、松山油脂(まつやまゆし) Mマーク 柚子のせっけん歯みがきです。
合成界面活性剤無添加で、洗浄成分はせっけんのみという優しい使い心地が特徴。また歯磨き粉特有の後味感が少なく、泡立ちもマイルドなので、朝食前にもぴったりです。
歯垢をしっかり落としながらブラッシングできるので、口臭や虫歯予防にもおすすめ。
柚子の天然精油が配合され、ミント感は比較的マイルドなフレーバーです。
- 内容量：90g
- 薬用成分：-
- 香味：和柑橘精油のさわやかさとほのかな苦み、清々しいミント(スペアミント・ペパーミント)の香味
松山油脂 Mマーク 柚子(ゆず)のせっけん歯みがき
￥660
シャボン玉薬用せっけんハミガキ
メーカーの特徴である無添加せっけんが配合された、シャボン玉せっけんの薬用歯磨き粉。
合成界面活性剤・着色料・酸化防止剤不使用の石鹸を原料としています。
こちらは天然塩が配合されているタイプで、気になる歯周病予防や口臭を防ぎたいときにおすすめ。
せっけん歯磨き粉の特徴でもある歯磨き後の後味のなさや、泡立ちのマイルドさで、いつでも使いやすいタイプです。
天然由来のスペアミント香味料使用で、着色料や防腐剤も入っていないので、家族みんなが使いやすい市販の歯磨き粉と言えるでしょう。
塩味を強く感じてしまう場合は、ノーマルタイプの「せっけんハミガキ」や、子供向けの「こどもせっけんはみがき」なども候補に。
- 内容量：80g
- 薬用成分：塩化ナトリウム
- 香味：スペアミント味
シャボン玉薬用せっけんハミガキ
￥528
歯磨き粉以外の改善方法もプラスで最強の口臭対策を！
口臭対策は、口の中を清潔にキープすることが大切。
口臭予防に効果的な歯磨き粉を使った歯磨きを基本としながら、デンタルフロスや歯間ブラシ、デンタルリンスやマウスウォッシュなどで念入りなオーラルケアをしましょう♪
出先などで忙しくて食後の歯磨きができないときは、口臭タブレットで時短ケアするのもおすすめです。
あわせて舌苔のケアも行いましょう。そのときは優しく傷つけないようにしてくださいね。
でも口臭は口腔内のトラブルに起因していることも。
改善しないときは歯医者さんに相談したり、定期的に歯のクリーニングにかかったりすることも忘れずに。
なお緊張時や空腹時、ストレスなどで唾液が減少することで起こる口臭は、水や食事をとると緩和することもありますよ。
気になる口臭対策は歯磨き粉などで口腔内を清潔にキープしましょう♪
丁寧なオーラルケアで清潔な口元をキープ。歯磨き粉は口臭予防・防止に効果的な人気製品がおすすめですよ♪
歯磨き粉以外のケアも取り入れながら、気になる口臭とはさようならしましょう！
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