冬瓜の簡単＆絶品ひんやりおかず①冬瓜と鶏肉のとろとろ煮
こちらは、圧力鍋で時短＆簡単に作れる、冬瓜と鶏肉の煮物。
暑いときは、温かい煮物は食が進まないという人も、冷蔵庫で冷やしたひんやりした煮物なら食べやすくて◎
冬瓜の柔らかい食感も食べやすく絶品！
とろみをつけるので、子どもから年配の方まで、どの年代の人にもおすすめできるおかずです♡
◆冷たい冬瓜と鶏のとろとろ煮物
冬瓜の簡単＆絶品ひんやりおかず②冬瓜と豚肉のサラダ
こちらは、冬瓜を細切りにして、生でサラダに使うレシピ。
人参、きゅうりも細切りにして、サッと茹でた豚肉と一緒に、調味料と和えるだけで完成♡
クルミだれが食欲をそそる、夏に食べたい絶品ひんやりおかずです♪
簡単に作れるおかずなので、付け合わせに困ったときにもおすすめですよ！
◆冬瓜と豚小間の胡桃だれサラダ
冬瓜の簡単＆絶品ひんやりおかず③冬瓜のひんやり卵とじ
こちらは、冬瓜と卵の食材2つだけで作れる、ひんやりおかず。
卵でとじることで優しい味に仕上がり、子どもにも◎
少し時間をおいて味しみしみになれば、美味しさMAX！
調味料も家にあるものでOKなので、簡単に作れる節約レシピです♪
◆冬瓜の冷たい卵とじ♪
冬瓜の簡単＆絶品ひんやりおかず④冬瓜のそぼろあんかけ
冬瓜と鶏挽肉は、相性抜群！
冬瓜と鶏挽肉を調味料で煮て、冷蔵庫で冷やせば作れる、簡単なおかずです。
ひんやりした冬瓜のあんかけは、焼き魚や刺身とよく合います。
夏の食欲がないときでも食べられる、絶品おかずです。
夏バテ気味のときにも食べやすい一品ですよ♪
◆【おうちのみ大使】冬瓜の冷たいそぼろあんかけ。ひんやりさっぱり夏のおつまみ。
冬瓜の簡単＆絶品ひんやりおかず⑤冬瓜の白出汁漬け
とにかく彩りがきれいな、こちらのおかず。
冬瓜の他に鶏肉やワカメ、オクラや大葉を使った、夏にぴったりのひんやり絶品おかずです♡
冬瓜をしっかり出汁に漬けて置いておけば、あとは炒めた食材と合わせるだけ。
一気に食卓が華やぐおすすめの一品。爽やかな色は、見るだけで涼が取れそうです！
◆冷たく冷やした冬瓜と。
冬瓜は、煮るとすぐに柔らかくなるので、子どもにも食べやすく、暑い日にもぴったりの野菜です。
夏でも食欲が出るように、ひんやりしたおかず作りにぜひ活用してみて！
煮物やあんかけ、卵とじはボリュームも出るので、刺身などと合わせても◎
簡単に作れる絶品おかずで、夏バテしないように、しっかり栄養を摂りましょう♪
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
