夏用着圧ソックスの選び方〜涼しく履けるタイプがおすすめ♪〜
季節に関係なく、脚のむくみは1年中気になる方が多いようです。
むくんでいると脚が太く見えてしまうので、脚痩せを考えるならむくみケアはとても大切です。
脚のむくみ対策や脚痩せ目的に、着圧ソックスを履く女性は多いでしょう。
でも、夏は暑くて履いてられない、汗でかぶれてしまいそうとったお悩みも。
暑い時期には、涼しく快適に着用できる素材が使われている夏用の着圧ソックスがおすすめです！
では、まず夏用に着圧ソックスを選ぶ際のポイントをご紹介します♪
昼用と夜用の違いは着圧の強さ
着圧ソックスは、圧力の強さが商品によって異なります。
昼用・夜用の着圧ソックスの違いは、おもにその圧力の強さによるところ。
夜用は睡眠の妨げにならないよう、圧力が弱めに設定されています。
日常生活におけるむくみ対策であれば昼用で20〜30hPa、夜用なら20hPa以下を目安にするのがいいでしょう。
ちなみに、着圧は足首にいくほど、高く設定されているのが一般的。
でも、着圧は強ければいいというものでもありません。
締め付けが強すぎると逆に血行が悪くなるため、むくみ加減や体調にあわせてくださいね。
好みの長さ
着圧ソックスは、いろいろな長さのものが存在します。
たとえば、靴下のように履くソックスタイプやレギンスタイプ、タイツタイプ、サポータータイプなど。
そのなかでもお尻や腰回りまで覆うタイプは、骨盤ケアを合わせてできる商品も存在しますよ。
着圧ソックスの長さを選ぶときは、自分の気になる部分をカバーできるどうかをチェックしましょう。
夜やおうち時間の着用であれば、指先が開いているオープントゥタイプが蒸れにくくおすすめです。
夏用はクール・冷感タイプ
夏用着圧ソックスを選ぶときは、クールタイプや冷感タイプが履きやすいです。
暑くても蒸れにくく、涼しいままで快適にむくみ対策ができます♪
それ以外に夏用着圧ソックスを選ぶポイントとしては、その素材・生地などに注目してみるのもおすすめです。
素材
着圧ソックスに使われている素材は、ナイロンやポリエステルなどが主流。
それ以外にも、絹やコットンなどが素材の一部として使われている着圧ソックスもあります。
着圧ソックスを暑い時期に使用したいときは、クールや冷感タイプ以外にも、吸放湿性のある素材を選ぶのもおすすめ。
たとえば、コットンや絹などが多めに含まれた着圧ソックスを探してみてください♪
吸湿性・吸水性があるため、冷感素材ではなくても履きやすいですよ。
夏用着圧ソックスおすすめ6選〜夜用タイプ〜
まずは就寝中でも利用しやすい夏用着圧ソックスのおすすめをご紹介します！
仕事終わりや家事育児が一段落して家で過ごす夜の時間帯に、脚のむくみケアをしたい人はチェックしてくださいね♪
ここでは通販などで人気の高い商品はもちろん、いろいろなタイプの夏用におすすめな着圧ソックスをピックアップしていますよ。
寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き
着圧ソックスといえば、薬局などでも取り扱いがあるメディキュットを思い浮かべる人も多いですよね。
こちらは、そのメディキュットの夏用クールタイプ。
普通のメディキュットと比べると、なんと通気性は5.5倍！
吸水速乾&冷感素材を採用しているため、蒸れにくく快適に朝まで熟睡することができますよ♪
またスパッツタイプ&骨盤テーピング付きなので、骨盤もあわせてケアしたい方におすすめです！
＜寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付きの基本情報＞- タイプ：スパッツタイプ(冷感素材)
- 着圧：21hPa(足首)、16hPa(ふくらはぎ)、11hPa(太もも)
- 素材：ナイロン、ポリエステル、キュプラ、ポリウレタン
寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き
￥4,180
スリムウォーク スキニー ルームウェア
スリムウォークのスキニールームウェアは、その名前の通り、部屋着のように着用できるのが特徴です。
帰宅後に部屋着として履けるのはもちろん、そのままパジャマとして就寝することも可能。コットン混じりのストレッチ素材なので、肌触りも良好ですよ♪
程よい加圧と気持ちがいい履き心地の着圧ソックスで、むくみ対策したい方におすすめです！
- タイプ：ルームウェアタイプ
- 着圧：18hPa(足首)、13hPa(ふくらはぎ)、10hPa(太もも)
- 素材：綿、ポリエステル、ポリウレタン
スリムウォーク スキニールームウェア
￥3,280
スリムウォーク 美脚ロング Wパワークール
スリムウォークの美脚ロング 朝までクールは、12時間冷めたさが持続する冷感タイプの着圧ソックスです。
就寝中も暑くて脱いだりせず、朝まで着用できると評判ですよ♪
これまでの着圧ソックスだと暑くて朝までつけていられなかったという方に、ぜひおすすめです！
＜スリムウォーク 美脚ロング Wパワークールの基本情報＞- タイプ：ソックスタイプ(太ももまでのロング・接触冷感)
- 着圧：21hPa(足首)、16hPa(ふくらはぎ)、10hPa(太もも)
- 素材：ナイロン、ポリウレタン、ポリエチレン、ポリエステル
スリムウォーク 美脚ロング Wパワークール
￥2,500
アイファン おやすみ着圧ソックス コットン
アイファンのおやすみ着圧ソックスコットンは、綿素材を取り入れています。
そのため肌触りと吸水性が良く、夏の暑い夜の着用にもおすすめです。
またこちらのカラーバリエーションは、優しい色合いのクリーム・ピンク・ブルーの3色があります。
着圧ソックスというと色味がシンプルなものが多いので、可愛いカラーをお探しの方にも◎
- タイプ：ソックスタイプ(太ももまでのロング)
- 着圧：20hPa(足首)、16hPa(ふくらはぎ)、13hPa(膝上)、10hPa(太もも)
- 素材：綿、ナイロン、ポリウレタン
アイファン おやすみ着圧ソックス コットン
￥1,569
靴下サプリ ひんやり寝ながら ロング うずまいて血行を促すソックス
靴下サプリの“ひんやり寝ながらうずまいて血行を促すソックス”は、接触冷感素材を採用しているため、寝苦しい夏の夜でも快適に着用できます。
また通常の着圧ソックスと違い、こちらは脚の形に沿ってうずまき状に加圧。
バランスよく圧をかけることによって、しめつけすぎなくても、むくみケアになるそう♪
一般的な着圧ソックスの締め付け方が苦手だなという人は、試してみてもいいかもしれませんね。
＜靴下サプリ ひんやり寝ながらロング うずまいて血行を促すソックスの基本情報 ＞- タイプ：ソックスタイプ(接触冷感・太ももまでのロング)
- 着圧：6hPa〜24hPa(最大値)
- 素材：ナイロン 、キュプラ、ポリウレタン、ポリエステル
靴下サプリ ひんやり寝ながら ロング うずまいて血行を促すソックス
￥2,860
cocoonfit おやすみ着圧オーバーニーソックス
cocoonfit(コクーンフィット)の“おやすみ着圧オーバーニーソックス”の特徴は、着圧ソックスとしては珍しく、シルク混生地というところ。
シルクが全体の55%混じっているので、肌触りがよく蒸れにくい着圧ソックスです。
また、肌に優しい素材なので敏感肌の方にもおすすめです。
でもデリケートなシルク生地は、洗濯方法が手洗いのみなど、慎重に取り扱う必要もあります。
＜cocoonfit おやすみ着圧オーバーニーソックスの基本情報＞- タイプ：ソックスタイプ(ロング)
- 着圧：19hPa(足首)、12hPa(ふくらはぎ)、11hPa(太もも)
- 素材：絹、ナイロン、ポリウレタン
cocoonfit おやすみ着圧オーバーニーソックス
￥3,850
夏用着圧ソックスおすすめ5選〜昼用タイプ〜
続いては、夏でも履きやすい昼用着圧ソックスのおすすめをご紹介します！
立ち仕事・座り仕事でむくみやすい人でも業務中に着用できるような、ストッキングタイプやショートタイプ、極薄タイプなど、いろいろなタイプをピックアップしています♡
メディキュット ヌーディーマジック
メディキュットの“ヌーディーマジック”は、夏はもちろん1年を通して活躍してくれそうなストッキングタイプの着圧ソックスです。
着圧レベルはそこまで強くはありませんが、便利なストッキングタイプで、さらに透明感のある素材が肌のあらを隠し美肌効果も期待できます♪
仕事やプライベードでも、ストッキングを履くことが多い人におすすめですよ。
＜メディキュット ヌーディーマジックの基本情報＞- タイプ：ストッキングタイプ
- 着圧：13hPa(足首)、10hPa(ふくらはぎ)、8hPa(太もも)
- 素材：ナイロン、ポリウレタン
メディキュット ヌーディーマジック
￥1,261
ATSUGI STOCKING 引きしめて美しく。 夏。 ひざ下丈 ストッキング
アツギストッキングの“引きしめて美しく。 夏。 ひざ下丈 ストッキング”は、しっかりとしたフィット感が特徴の着圧ストッキング。無理なく引きしめて、スラリとした美脚を演出します。
また、ショートストッキングなので脱ぎ着も簡単♪仕事中だけ使用したいという場合にもおすすめです！
＜ATSUGI STOCKING 引きしめて美しく。 夏。 ひざ下丈 ストッキングの基本情報＞- タイプ：ショートストッキングタイプ
- 着圧：9hPa(足首)、7hPa(ふくらはぎ)
- 素材：ナイロン、ポリウレタン
ATSUGI STOCKING 引きしめて美しく。 夏。 ひざ下丈 ストッキング 3足組
￥770
アルファックス 極薄着圧サポーター
アルファックスの“極薄着圧サポーター”は、薄手なのにしっかりめのサポート力を持ちます。
こちらはサポータータイプの着圧ソックスですが、極薄素材なので見た目に与える影響が少なめ。
オフィスワークや足元が目立たない立ち仕事であれば、こっそりそのまま着用するのもいいですね。
スリムパンツなどの下にも履きやすいですよ。
- タイプ：サポータータイプ
- 着圧：28hPa(足首)、26hPa(ふくらはぎ)
- 素材：ナイロン、ポリウレタン
アルファックス 極薄着圧サポーター
￥1,408
補正屋 雪音
補正屋の“雪音”は、楽天など通販サイトでも人気が高い夏用着圧レギンスです。
雪音は通気性がよい冷感素材を採用しているため、暑い昼間でも着圧ソックスとして活躍♪
レギンスタイプなので、スカートやワンピース、短パンなどの下に履きやすそうですね。
雪音は螺旋状着圧になっており、足元から上のほうへ引き締めるような履き心地が特徴です。
口コミ評価も高いおすすめ商品ですよ。
- タイプ：レギンス
- 着圧：-
- 素材：ポリエステル、スパンデックス
補正屋 雪音
￥2,180
メディキュット ただいまリフレ
「暑い夏は、なるべくぴったりするものは履きたくない……。でも、着圧ソックスでむくみ対策をしたい！」という方は、短時間で効果が期待できるメディキュットの“ただいまリフレ”がおすすめです。
個人差はあるそうですが、約2時間の着用でOKなので、帰宅後に集中的に脚のケアをしたい方にもおすすめです。
口コミ評価も高いので、気になる方はぜひ試してみてくださいね♪
- タイプ：短時間着用&サポータータイプ
- 着圧：31hPa(足首)、25hPa(ふくらはぎ)
- 素材：ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン
メディキュット ただいまリフレ
￥2,420
暑い季節も夏用着圧ソックスでむくみ知らずの脚に♪
夏用着圧ソックスは、暑い季節のむくみ対策におすすめです！
より効果的に脚痩せするために、昼用と夜用の着圧ソックスを使い分けてWで着用するのもいいかも♡
夏だからこそ、気になるむくみをすっきりさせて美脚を目指しましょう♪
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