炒める?焼く?フライパンで簡単&絶品!「ニラ」のおかずレシピ5選

グルメ・レシピ

香り豊かな「ニラ」は栄養満点のスタミナ野菜。火の通りも早く、手軽に調理できるところが便利ですよね♪
今回はフライパンで簡単に作れる「ニラ」を使った絶品おかずレシピをご紹介します。

nami
nami
2021.06.12

フライパンでパパっと作る♪ニラの絶品おかず①にらとちくわの簡単チヂミ

フライパンで作るニラのおかずレシピ出典:recipe.rakuten.co.jp

節約おかずにもぴったりな、『にらとちくわのチヂミ』です。
たっぷりのにらを手軽に食べられるので、子どもにもおすすめ♪

カリッ!モチッ!とした食感とニラの歯応えが楽しく、ちくわが味に変化をつけてくれます。

タレにポン酢や酢醤油を使えばさっぱり食べられますよ。
材料を混ぜてフライパンで焼くだけなので、簡単に作れてとても便利。おつまみにもぴったりです。

◆時短!節約!サクッ!にらとちくわの簡単チヂミ

レシピはこちら♪

フライパンでパパっと作る♪ニラの絶品おかず②豚ニラ上海焼きそば

フライパンで作るニラのおかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

フライパン1つで作れて、ランチにもおすすめな『豚ニラ上海焼きそば』のレシピです。

具材は豚肉とニラのみとシンプルで、調味料もすべておなじ配合。
子どものおなかすいたコールに急かされてもパパっと作れるから、ママも焦らず余裕でごはんの支度ができますよ♪

レシピはこちら♪

フライパンでパパっと作る♪ニラの絶品おかず③豚とニラのスタミナ炒め

フライパンで作るニラのおかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

『豚とニラのスタミナ炒め』はごはんが進みすぎる、危険なおかず♡たっぷりのニラもペロッと食べれちゃいます。

ニンニクとごま油の風味が食欲をそそり、甘辛な味付けは白いごはんにぴったり。
丼にするのもいいですね。温泉卵のかわりに半熟目玉焼きをトッピングするのもおすすめです。

フライパンで炒めて調味料を合わせるだけなので、忙しい日にも大活躍しますよ。

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

フライパンでパパっと作る♪ニラの絶品おかず④ブリニラ炒め

フライパンで作るニラのおかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

レバニラ風で味わう『ブリニラ炒め』はフライパンで簡単に作れる絶品おかず♪

ニラとネギをたっぷり使い、魚の臭みも気になりません。
肉料理が続いたら、時にはこんなレシピも試してみてはいかがでしょうか。

ネギ、ニラは食感を残す程度に炒めたりと、シャキッと美味しくいただけます。

レシピはこちら♪

フライパンでパパっと作る♪ニラの絶品おかず⑤チーズ絹揚げ豚ニラキムチ

フライパンで作るニラのおかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

フライパンで調理して、そのまま豪快に食卓へ♡見た目も映える『チーズ絹揚げ豚ニラキムチ』です。

とろ〜りとろけるチーズが濃いめのキムチと絡んでまろやかな味わいに変身♪
材料は手頃なものばかりですが、ボリューム満点!
家族みんなで食卓を囲んで食べたいときにぜひお試しください。

レシピはこちら♪

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