もやし一袋×ツナ缶まるまる活用♡ボリューム満点&絶品おかず5選

グルメ・レシピ

あまりお金をかけたくないけれど、もっとおかずの品数を増やしたい!という日もありますよね。
そこでぜひお試しいただきたいのが、「もやし×ツナ缶」で作るおかずです。
どのレシピも決して安っぽくなく、ボリューム満点で絶品なのがポイントです!

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.02.25

「もやし×ツナ缶」で作るおかずレシピ①もやしのツナ炒め

簡単節約!ご飯が進む♪もやしのツナ炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

もやしとツナ缶の材料2つで作れるおかずレシピとして、まずご紹介したいのがこちらです!

ごま油を使って炒めたら、鶏がらスープの素と塩胡椒で味付けをするだけで完成♪
もやしでかさまししつつ、ツナ缶で旨味がアップする、一石二鳥なレシピです。

◆簡単節約!ご飯が進む♪もやしのツナ炒め

レシピはこちら♪

「もやし×ツナ缶」で作るおかずレシピ②もやしとツナのオイスター炒め

もやしとツナのオイスター炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

もやし・ツナ缶・小ねぎの材料3つで作る炒め物は、オイスターソースでの味付けが◎

コスパ抜群な食材の組み合わせですが、オイスターソースを使うことで絶品に仕上がるので、おかずとして十分満足できるのが魅力的!

時短で作れるのも魅力で、忙しい日でも家族を待たせることなく、パパッと作ることができますよ。

◆もやしとツナのオイスター炒め

レシピはこちら♪

「もやし×ツナ缶」で作るおかずレシピ③もやしとツナのナムル

サイドメニュー♪ 「もやしとツナのナムル」出典:recipe.rakuten.co.jp

もやしとツナ缶の組み合わせは、調理のバリエーションが豊富なのが魅力的!

「おかずになる副菜を作りたいけれど、サラダだと食べ応えがない……」というときにおすすめしたいのが、もやしとツナ缶を使って作るナムルです。

ナムルといえば韓国料理ですが、どのテイストのお料理にもよく合うので、常備しておくと◎

◆サイドメニュー♪ 「もやしとツナのナムル」

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「もやし×ツナ缶」で作るおかずレシピ④豆腐入りツナキャベツお好み焼き

とうふ入りツナキャベツお好み焼き出典:www.recipe-blog.jp

子どもが大好きなおかずといえば、お好み焼きですよね♪

薄力粉と豆腐を生地にして作るお好み焼きは、低カロリーなのが◎
キャベツでシャキシャキ感を、ツナ缶で旨味をプラスしているのがポイントです。

レシピはこちら♪

「もやし×ツナ缶」で作るおかずレシピ⑤もやしとツナ缶のガパオ風味炒め

もやしとツナ缶のガパオ風味炒め出典:www.recipe-blog.jp

もやしとツナ缶とブロッコリーを使って作る炒め物は、市販の調味料を使えば、簡単にエスニック風のおかずを作ることができますよ!

パパッと炒めるだけなので、時間がない日でもすぐに完成♪

美味しくて、コスパ抜群なのが◎
ボリューム満点なので、大人も子どもも大満足すること間違いなしの一品です。

レシピはこちら♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。