罪悪感ゼロ×美味しい=最強!「ささみ」で作る韓国風ヤミツキおつまみ

グルメ・レシピ

「今日からダイエットする!」と意気込んでも、なかなか長続きしないのは、あるある話ですよね。
無理をせずに少しずつ結果を出す方法のひとつとしておすすめしたいのが、ヘルシーなおつまみレシピ。
いつものおつまみメニューを、ささみを使ったレシピに置き換えてみませんか?
今回ご紹介するのは、韓国風の味付けが魅力の絶品レシピです♪

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.02.15

「ささみ」を使った韓国風おつまみ①もやしとささみのナムル

もやしとささみのナムル出典:recipe.rakuten.co.jp

「韓国風=辛い」と思っている人は多いかもしれませんが、辛くない韓国風のおつまみレシピも存在します。

その中のひとつとしてまずご紹介したいのが、もやしとささみを使って簡単に作ることができるナムルです♪
鶏がらスープの素を使って味付けをするので、食べやすい味が◎

◆もやしとささみのナムル

レシピはこちら♪

「ささみ」を使った韓国風おつまみ②もやし・ささみ・きゅうりのピリ辛和え

もやしとササミきゅうりのピリ辛和え出典:recipe.rakuten.co.jp

「ささみだけでは物足りない」という人におすすめしたいのが、もやしときゅうりをプラスして作るおつまみです。

コチュジャンを使って韓国風な味にすると、ピリ辛でコクがあり、お酒と相性抜群♪
コスパ抜群な食材を使った、低コスト&絶品レシピです!

◆もやしとササミきゅうりのピリ辛和え

レシピはこちら♪

「ささみ」を使った韓国風おつまみ③ささみユッケ韓国風

簡単豪華☆ササミユッケ韓国風☆彡出典:recipe.rakuten.co.jp

鶏ささみを加熱して味付けをし、卵黄を乗せるだけ♪
あっという間に完成するおつまみは、韓国風のユッケです。

本格的な味を、おうちで堪能できるとは……!
ヤミツキになること間違いなしの、絶品おつまみです。

◆簡単豪華☆ササミユッケ韓国風☆彡

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おつまみレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ささみ」を使った韓国風おつまみ④スティックささみの甘辛韓国風

冷めても柔らか!簡単スティックささみの甘辛韓国風♪連載出典:www.recipe-blog.jp

ささみをスティック状のそぎ切りにしたら、フライパンでよく焼いて、調味料を絡めれば完成♪

甘辛な味付けがおつまみにぴったりなささみを使ったレシピは、コチュジャンを使って韓国風の味にしているのが◎

たくさん食べても罪悪感を感じない、ダイエット中の人にもおすすめしたい一品です。

レシピはこちら♪

「ささみ」を使った韓国風おつまみ⑤ささみと韓国海苔のもやしナムル

ささみと韓国海苔のもやしナムル出典:www.recipe-blog.jp

ささみともやしを使って作るナムルは、韓国海苔を使って韓国風の味に仕上げると絶品♪

味付けは鶏がらスープの素を使うので、特に調味料を買い足す必要はなく、おうちにある食材&調味料で作れるのが嬉しいですよね。

美味しくて、低コストなのが◎
思い立ったら即作れるので、覚えておくと重宝するおつまみレシピです。

レシピはこちら♪

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