子供も唸る美味しさ♡フライパンで簡単「ほうれん草」の絶品おかず5選

グルメ・レシピ

ママたちが最も使い慣れている調理器具といえば、やっぱりフライパンですよね!
今回は、その使い慣れているフライパンを使って作る「ほうれん草」のおかずレシピを特集します。
どのレシピも簡単で食べ応えがあるのが◎
家族みんなで食卓を囲む日の夕食は、これで決まりです♪

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.02.02

フライパンで作る「ほうれん草」のおかず①ほうれん草と豚肉の炒め煮

超簡単で美味しい!ほうれん草と豚肉の炒め煮出典:recipe.rakuten.co.jp

栄養満点なうえに食べ応えがあるおかずを作りたいときにおすすめしたいのが、ほうれん草と豚肉を使った炒め物!

味付けは顆粒だしと醤油だけでOKなので、とても簡単で失敗しらずなのが嬉しいですよね♪

フライパンでパパッと作れるので、時間がない日の夕食のおかずにもおすすめです。

◆超簡単で美味しい!ほうれん草と豚肉の炒め煮

レシピはこちら♪

フライパンで作る「ほうれん草」のおかず②ほうれん草とツナのバター炒め

ほうれん草とシーチキンのバター炒め☆出典:recipe.rakuten.co.jp

低コストで家族みんなに喜ばれるおかずとして、おすすめしたいのがこちらのレシピ!

ほうれん草とツナを使った炒め物は、味付けにバターを使っているのが美味しさの最大の秘訣です♪

フライパンにバターを敷いて食材を炒めるだけのシンプルな調理工程なので、失敗しらずで美味しいおかずが完成します。

◆ほうれん草とシーチキンのバター炒め

レシピはこちら♪

フライパンで作る「ほうれん草」のおかず③ほうれん草と卵のオイマヨ炒め

卵で節約☆調味料2つ☆ほうれん草と卵のオイマヨ炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

炒め物を作るときに、野菜だけでなく卵を使うと、仕上がりが豪華になります♪

ほうれん草・しめじ・卵の炒め物は、オイスターソースとマヨネーズだけで味付けが完結するので失敗しらず!

フライパンを使って簡単に作れる炒め物は、たくさんのレパートリーをマスターしておくと◎
時間がない日のおかず作りに役立ちます。

◆卵で節約 調味料2つ ほうれん草と卵のオイマヨ炒め

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

フライパンで作る「ほうれん草」のおかず④ほうれん草とカニカマの卵炒め

フライパンひとつで簡単!ほうれん草とカニカマの卵炒めのおかず出典:www.recipe-blog.jp

少しの調味料で満足感のある味付けを目指したいときに、ぜひ作ってみてほしいのがこちらのレシピ♪

フライパンでほうれん草・カニカマ・卵をフライパンで炒めれば、即完成の時短調理も魅力です。

カニカマはすでに塩気があるので、調味料は少量の醤油があれば◎
彩りが美しく、食卓が華やぐおすすめのおかずです。

レシピはこちら♪

フライパンで作る「ほうれん草」のおかず⑤鮭とほうれん草のグラタン

フライパン1つ★鮭とほうれん草のグラタン出典:www.recipe-blog.jp

フライパン一つで作れる鮭とほうれん草のグラタンは、フライパンのまま食卓に並べてもおしゃれなのが◎

おかずの中でも人気が高いグラタンは、調理の工程が多く面倒なイメージが強いのではないでしょうか?

でも、こちらのレシピだったら、全ての工程をフライパン一つで完結することができるので、手間を省くこともできますよ!

レシピはこちら♪

2021.02.02 UP
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