保育園栄養士を経て、特定保健指導に従事。これまでに1,500人以上の食事・生活習慣改善をサポートしてきました。
現在は特定保健指導のほか、健康・栄養分野のコラム執筆や、不調に悩む方向けの体質改善サポートを行っています。
モットーは「食でからだを整える」。食生活の見直しで自律神経の不調が改善した経験を生かし、毎日の生活に取り入れやすい健康情報をわかりやすく発信しています♪
趣味は旅行と家庭菜園。先日はダナンに行き、ベトナム料理と海を楽しんできました！
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