両親&祖父母に長生きしてもらう方法①具体的な健康方法を考える
どのようにしたら長生きしてもらえるかを考えるときには、寿命を狭める要因を探ることが近道！
両親や祖父母の健康状態や、悪いところをリサーチすると良いでしょう。
コミニュケーションを密にして、解決に導くとスムーズです。
・リラックスしてもらえるように、週に一度電話をする
・新しいことにチャレンジして脳を活性化させてもらうために、化粧品やネイルキットを贈る
などはいかがでしょうか。
"親はいつまでも元気でいるわけではない"と言い聞かせて、両親や祖父母のことを想って、自分の時間を少し使ってみることをオススメします♡
両親&祖父母に長生きしてもらう方法②脳が活性化する方法をトライする♪
新しいことを勉強したり、実践することは、脳の活性化に繋がります。
体の健康には気をつけている両親や祖父母には、頭の体操になりそうな動きを教えてあげましょう。
・右と左で対称になるように"鏡文字"を書いてもらう
・右手と左手で"1人じゃんけん"をしてもらう
・携帯での画像の送り方を教える
・指先をたくさん使えるようにピアノを習う
など、提案した私たちが一緒に楽しめるものだと◎
脳トレや頭脳パズルなども効果的です。
両親&祖父母に長生きしてもらう方法③なるべく旅行へ行くようにする
旅行をすると、脳は様々な刺激を受けますよね。
これは、郷土料理、名所の絶景、土地の歴史や文化、町並みなどに触れて、脳が活発化するからなのだそう。
脳にたくさんの刺激を送ることが、若々しさを保ち、健康でいられる秘訣♪
疲れてしまうから遠出はしたくない、旅行は億劫だわ……という方も多いと思いますが、旅行をプレゼントしてみるのはいかがでしょうか。
両親&祖父母に長生きしてもらう方法④ペットを飼う人は長生きをする！？
ペットを飼うと、面倒を見るために仕事が増えますよね。
ペットフードを買う、ご飯をあげる、糞の処理、散歩に連れて行くなど、体力と気力を要するので、ボケの予防に繋がるのだとか。
誰かの面倒を見ている方が、人間は元気でいられるのです。
どちらかが既に亡くなってしまっていたり、一人で生活している親や祖父母がいるという方にもオススメです。
家族が増えるので、寂しさが紛れるはず。また、ペットについての会話も増えて、コミュニケーション量もアップします♡
年齢を重ねると共に、頑固になったり、子どもっぽく我儘になるケースもあるそう。そのようなときは、説明するよりも"即行動"がオススメ！
ペットや旅行をプレゼントして、驚かせてみましょう。戸惑いつつも、喜んでくれるかもしれません♡
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