「夫婦で仲良しマッサージ」の効果①健康に長生きできる！
スキンシップをとることにより、愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌されます。
オキシトシンには、信頼感や安心感を高める、愛情が深まる、ストレスへの耐性がUP、血圧の上昇を抑えるなどの効果があります。
マッサージをすることで夫婦の絆が深まり、健康で長生きできるという大きなメリットに繋がるとしたら……しない手はありませんよね♡
「夫婦で仲良しマッサージ」の効果②会話がうまれる♪
夫婦歴が長くなると、会話が少なくなるという方もいます。その中には、子どもを介しての会話以外はほぼ無い、という方も……。
マッサージをすることによって、「すっきりしたよ」「ここ気持ちいいよ」「ありがとう」など、ちょっとした会話が生まれます。
会話がなくても、大事にされているという気持ちはお互いに伝わりますよね。それだけでも、大きな効果です♪
1日にたった10分のマッサージで、会話を超えた夫婦の絆が生まれます。
「夫婦で仲良しマッサージ」の効果③セックスレスの解消♡
マッサージをしていたら、ご主人のスイッチがONに……ということにもなりかねません。
人間は、リラックスしている状態の方が、様々なことに積極的になりやすいもの。セックスレスの解消になる可能性も、多いにあります。
ちょっぴりセクシーな装いでマッサージしてみると、効果大かもしれません♪
では、次にオススメのマッサージを4つご紹介します♡
「夫婦で仲良しマッサージ」の方法①足つぼマッサージで不調の原因を探す
ツボがたくさんある足裏。基本的に、どこを押しても気持ちが良いと感じますよね。
ただし、効くツボに当たるととっても痛いので、要注意。
足裏のツボの図を入手して見比べながら、「ここが痛いということは……腸が疲れているのかな〜」などと話しながら押し合うのも、楽しいですね♪
「夫婦で仲良しマッサージ」の方法②首の付け根のマッサージでイライラ解消
首の付け根周辺を指で押してあげると、イライラ解消に効果的です。
些細なことでケンカしてしまうという夫婦は、ここをマッサージし合うと良さそうです。
首はデリケートな箇所なので、マッサージは弱めが◎
力要らずなので、女性でも楽にできますよ。
「夫婦で仲良しマッサージ」の方法③頭皮マッサージで安眠に導く
足の裏同様、どこを押しても気持ち良さを感じられるのが頭です。
自分でマッサージをするよりも、他人にしてもらうと気持ち良さが倍増します。
頭頂部やこめかみを押すと、1日の疲れも取れてすっきりとし、安眠に繋がります。
血流が良くなるので、美髪や美肌にも効果的です。
「夫婦で仲良しマッサージ」の方法④そけい部マッサージで親密に
そけい部とは、脚の付け根あたりを指します。
指の腹を使って、程良い力加減でそけい部を押すと心地良くなります。
ちょっと刺激的なそけい部は、気心知れた仲でないとなかなかマッサージできませんよね。
だからこそ、トライしてみていただきたい箇所。リンパが滞りやすい場所なので、ほぐすと下半身全体のリラックス効果が得られますよ♡
勇気を振り絞ってマッサージに誘っても、断られたらテンションが下がりますよね。
そのようなときこそ、明るく「残念！」と一言伝えて引き下がると◎
この健気な対応が、男心をくすぐるからです。
誘うときのポイントも、「軽く」「明るく」です。ご主人がくつろいでいるときに、「テレビで簡単にできるマッサージを見たから、試して良い？」「1分で終わるから♪」などと軽めに声をかけてみましょう♡
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