"むくみ"が原因だった！魅せるデコルテを最短コースで作る方法①

リンパの滞りが「デコルテ」のおブスを作る！？

デコルテ周辺は、リンパが集中していたり、リンパが静脈に流れ込む最終地点があるため、胸や肩周辺の筋肉をバランスよく動かしていないと、老廃物が滞りやすくなります。

その結果、むくんでしまうのです。

これが、デコルテが埋もれてしまう原因。

さらに、この状態が続いてしまうと、デコルテから脇にかけてむくみが広がるのはもちろんですが、余分な脂肪やお肉を溜めやすくなってしまいます。

"姿勢"もむくみを招く原因に……

猫背の姿勢は、まさにむくみの大敵！

猫背の状態は、デコルテ周辺の筋肉に緊張状態が続くため、水分や老廃物が滞り、鎖骨が埋もれやすくなる原因となります。

スマホやパソコンに向かう時間が多かったり、育児に家事などで前かがみになることが多い女性は、猫背姿勢を取ることが多いので、普段の姿勢から注意が必要です。

また、デコルテがむくんでいるということは、その上に位置する顔も血行が悪くなり、むくみやすくなります。

そして、やがて肌荒れやくすみの原因となってしまうのです。

①では、美しいデコルテを妨げる、むくみを引き起こす原因についてご紹介しました。

続いて②では、「美しい魅せるデコルテを育てる簡単エクササイズ」をお伝えします！

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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藤村美紀（ふじむらみき）

【肩書き】
美骨師 / ボディメンテナンスvivace（ヴィヴァーチェ）代表　

【プロフィール】
1万人以上の施術経験から「冷え」の改善と「女性ホルモン」を整えることが日々頑張っている女性が抱える、「なんとなく重だるい」「やる気がでない」などの不調が解消され、健康で美しくなる近道であると考え、独自の整体メニューを考案。
また、美骨師として肩こりや腰痛、外反母趾・O脚など「筋肉や関節」にアプローチし、筋肉を緩め、体の歪みを矯正して女性の健康と美しさをサポートしている。

・柔道整復師（国家資格）
・整体師
・AEAJアロマテラピーインストラクター / アロマセラピスト
・早稲田大学人間科学部スポーツ科学科　卒業

【メディア実績】
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・NHK『会社の星』インタビュー
・みなしんワイド『サロンドスマイル』

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