いなばライトツナ

最近ずっとコレばっかり。ポリ袋1枚で作れる「ツナ缶」の簡単レシピ

Gourmet / Recipe

ツナ缶を使った、きゅうりが無限に食べられそうなレシピに挑戦してみました!
レシピ引用元:https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/1841
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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2026.07.29

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

材料

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

いなば ライトツナ   1缶
きゅうり     2本
塩        小さじ1/2
しょうゆ     小さじ1
サラダ油     小さじ2
白ごま      小さじ1

分量は小鉢で3〜4人分です。

ごま油を切らしていたのでサラダ油に変更し、白ごまを追加♪

「無限」というキーワードが、美味しそうな予感です……。
期待が高まります♡

作り方①

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

今回は厚めのポリ袋を使って、袋の中だけで調理できるようにアレンジ♡

袋にきゅうりを入れ、めんぼうなどで叩きます。

作り方②

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

そのまま塩揉みをして、水分が出てきたら絞りましょう。

作り方③

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

②に、ツナ缶・サラダ油・しょうゆ・白ごまを混ぜます。

しばらく置いて味をなじませ、器に盛ってできあがり♪

実食

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

叩いて割ったきゅうりは、断面がぼこぼこしていて味がよく染みています。

ツナ缶の旨味たっぷりで、白ごまの風味との相性も最高♡

お箸が止まらない、まさに無限に食べられそうな一品でした。

評価

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ

いなば公式の「無限ライトツナきゅうり」のレシピ
評価:★★★★★

ポリ袋1枚で作れたので、準備も片付けも楽々でした♪

きゅうりのポリポリとした食感がやみつきになりますよ。

箸休めやおつまみにもってこいの一品です♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約&貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること!
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪