最初に見えたものは?
Q.この画像を見て最初に見えたものは、次のうちどれ?
A.メダル
B.三角コーン
C.玉入れ
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.メダルが見えた人の診断結果
最初にメダルが見えたあなたの運動を習慣にするコツは、「ご褒美を与えること」です。
メダルは、スポーツ大会やコンクールの表彰に用いられる金属製の装飾品。頑張ったことや結果を出したことに対する賞賛やご褒美、労いを意味するモチーフです。
はじめにメダルが目に入ったあなたは、自分にご褒美を与えることで運動を習慣にできそう。「1時間筋トレしたら夕飯は外食」など、やる気になるご褒美を考えてみてください。
B.三角コーンが見えた人の診断結果
最初に三角コーンが見えたあなたの運動を習慣にするコツは、「ルーティンを決めること」です。
三角コーンは、一時的な立入規制や駐車禁止を示すアイテム。ルールや規制、制限を意味するモチーフ。この診断では、習慣化のルールやルーティンの象徴として扱います。
最初にコーンが目に入ったあなたは、ルーティンを決めることで運動を習慣にできそう。例えば、毎朝起きたらジョギングに行く、毎週○曜日はジムに行くなど決めると◎
C.玉入れが見えた人の診断結果
最初に玉入れが見えたあなたの運動を習慣にするコツは、「人と協力すること」です。
玉入れは、チームごとに分かれてカゴに玉を入れるゲームのこと。チーム戦なので、協力や仲間、友達を意味するモチーフとして扱うこととします。
真っ先に玉入れが目に入ったあなたは、人と協力すると運動を習慣化できそう。運動のサークルやコミュニティに入ったり、ジムでインストラクターをつけたりすると良いですよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。運動を習慣にするのは、なかなか難易度の高いことです。
しかし、ルーティンやご褒美を設定したり、運動をせざるを得ない状況に自分を追い込んだりすると、運動を習慣化できることがあります。診断結果を参考に運動を習慣化して、健康な体を手に入れてくださいね。
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◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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