夫がコレばっかり食べてる。覚えておきたい「もやし」の超簡単レシピ

Gourmet / Recipe

手軽で美味しそうな、もやしとニラのナムルを作ってみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=703

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sachi
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2025.07.02

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

材料

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

もやし       1袋
清酒        小さじ1
ニラ(軸部分含む)   1/4束
黒胡麻       小さじ1/2
A.ラー油      6滴
A.塩        小さじ1/3
A.ごま油      少々

材料はこちらです!

今回は公式レシピの昆布出汁と砂糖を省き、塩とごま油を追加して、より白ごはんに合うような味付けにアレンジしました。

また、ニラはお湯で茹でずに、もやしと一緒に電子レンジで加熱することで時短に。
忙しい日にもパパッと作れる副菜に仕上げました。

さっそく作ってみましょう♪

作り方①

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

ニラの軸の部分は細かく刻み、それ以外の部分は約5等分にカットしておきます。

作り方②

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

耐熱容器にもやし・ニラ・清酒を入れ、ラップをして600Wで2分加熱します。

加熱後は、水気をしっかり切りましょう。

作り方③

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

②の加熱した野菜をポリ袋などに入れ、Aを加えて袋をシャカシャカと振り、全体に味をなじませます。

器に盛り、黒胡麻をふりかけたら完成です♡

実食

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

一口食べると、もやしのシャキシャキとした食感があり、ニラの香りがふわっと広がります。
ごま油の香ばしさとピリ辛のラー油がアクセントになって、食欲をそそる一品に!

シンプルながら味わい深く、あと引く美味しさです。

評価

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピアレンジ
評価:★★★★★

レンチンとポリ袋で簡単に作れるうえ、調味料も少なめで扱いやすい♪
副菜としてはもちろん、晩酌のおともにもぴったりです。

お好みで酢を少し加えて、さっぱり風にもアレンジできますよ。

覚えておきたい、おすすめのもやしレシピです♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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sachi

好きなことをして生きているアラサー女子です*°
ファッションと音楽とアートと1人飲みが好きです♪

主にファッション関連の記事を書いています。
アパレル歴約10年の経験を活かして、
分かりやすく、楽しんでもらえるような記事を心がけています♡