出典：oceans-nadia.com
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず①小松菜と油揚げの中華炒め
小松菜と油揚げの瞬殺おかずは、どんな献立にも合うから作り置きにおすすめ！
ハムで塩気＆旨みをプラスすれば、それだけで満足度が一気に高まります♪
中華テイストと油揚げの相性のよさに、箸もどんどん進みそう♡
◆小松菜と油揚げの中華炒め 朝食・作り置き
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず②キャベツと油揚げの煮びたし
アツアツでも冷やしても美味しい、使い勝手抜群の作り置きレシピです♡
だし醤油で簡単に味が決まるので、完成まで瞬殺！
キャベツの甘みと油揚げの旨みで、思わずほっこりしますよ♪
◆キャベツと揚げの煮びたし★だし醤油で簡単♪
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず③油揚げと水菜のごま風味サラダ
カリッと焼いた油揚げと水菜を、ドレッシングで和えたら瞬殺で作り置き完了♪
簡単すぎるレシピなのに、ごま＆ごま油の香りがよくてクセになりそうです♡
時間を置くと食感が変わって、また違う味わいが楽しめますよ。
◆カリカリ油揚げと水菜のゴマ風味サラダ✿
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず④切り昆布と油揚げのさっと煮
作り置きしておくと便利なのが、瞬殺で作れる煮物レシピ♡
油揚げと小エビの旨みで、切り昆布がごはんのお供におすすめな副菜に変身します♪
サイドメニューにしたりお弁当のおかずに入れたりと、使えるシーンも盛りだくさん！
◆【作り置き】切り昆布のさっと煮
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず⑤えのきと油揚げの梅風味なめたけ
いつものなめたけに油揚げ＆梅干しを加えるだけで、やみつき必至なおかずが瞬殺で完成！
材料もシンプルで簡単にマネできるから、ぜひ作り置きしてみてくださいね♡
◆えのきと油揚げの梅風味なめたけ
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず⑥もやしと油揚げのおひたし
もやしと油揚げがあれば、この瞬殺レシピがおすすめ♡
鍋にだし汁を煮立てて食材を順番に入れたら、あとはしっかり冷やすだけ♪
もやしのシャキシャキ感があとを引く、あっさり味の作り置きおかずです。
◆冷やして美味【もやしと油揚げのおひたし】夏バテ防止！作り置き
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