しっとりジューシーで夫もやみつき♡「鶏むね肉」の作り置きレシピ図鑑

夫が喜ぶ「鶏むね肉」の作り置きおかず①鶏むね肉と玉ねぎのマヨカレー炒め

出典：cookien.com

あっさりしがちな鶏むね肉も、マヨネーズ×カレールーにかかれば夫好みのおかずに♡

パンチのきいた味わいで、思わず箸が止まらなくなるかもしれません♪

下味をつけた状態で作り置きできるから、週末に仕込んでおくと◎

◆鶏むねと玉ねぎのマヨカレー炒め

夫が喜ぶ「鶏むね肉」の作り置きおかず②鶏むね肉のケチャップ炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

グルメな夫も大満足な、簡単作り置きおかずのご紹介です♪

美味しさの秘密は、鶏むね肉に片栗粉をまぶすこと。

ケチャップがとろっと絡んで、見た目も美味しそうに仕上がりますよ♡

◆鷄むね肉のケチャップ炒め

夫が喜ぶ「鶏むね肉」の作り置きおかず③鶏むね肉と長ねぎの旨塩焼き鳥

出典：oceans-nadia.com

手間のかかる焼き鳥も、この作り置きレシピならわずか10分で完成！

ごま油＆にんにくの香りがきいていて、夫のおつまみにもぴったりです♪

鶏むね肉と長ねぎにしっかり焼き色をつけると、美味しさがアップしますよ♡

◆ワンパン10分！【鶏むね肉と長ねぎの旨塩焼き鳥】胡麻油香る♩

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

夫が喜ぶ「鶏むね肉」の作り置きおかず④厚揚げと鶏むね肉のコチュジャン蒸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

辛いものが好きな夫に作ってあげたい、厚揚げ×鶏むね肉の作り置きおかず♡

蒸し焼きにすることで、素材の旨みがギュッと凝縮します♪

簡単なのにコスパ抜群だから、ぜひレパートリーに加えてみて！

◆簡単！厚揚げと鷄むね肉としめじのコチュジャン蒸し

夫が喜ぶ「鶏むね肉」の作り置きおかず⑤鶏むね肉の味噌つくね

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉を使ったつくねは、作り置きやお弁当のおかずにイチオシのレシピ♪

味噌の香りがいいアクセントになって、腹ペコな夫のおなかもしっかり満たせますよ♡

◆節約おかず♪鶏むね肉の味噌つくね

夫が喜ぶ「鶏むね肉」の作り置きおかず⑥ステック唐揚げ

出典：oceans-nadia.com

下味をつけた鶏むね肉を、揚げ焼きにするだけ♡

ポリ袋を使う簡単な作り置きレシピなので、洗い物の手間も省けて◎

鶏むね肉とは思えないやわらか食感に、夫もハマること間違いなし！

◆【柔らか♡︎むね肉ステック唐揚げ】お弁当/作り置き/簡単

成功したら3万円のギフト券がもらえる！【1ヶ月ダイエットチャレンジ】の参加者を募集中

4MEEEチームが開発している体調記録アプリ「4MOON(フォームーン)」を使った1ヶ月ダイエットチャレンジの参加者を募集中！参加された方には、ギフトカードをご用意しております♡食事の内容や体重管理をしながら一緒にキレイを目指しませんか？

コスパ優秀な絶品メニュー♪「豚こま肉」のズボラ作り置きレシピまとめ

メインおかずを作り置きするなら「豚こま肉」におまかせ！ コストをおさえつつ、家族好みの料理がストックできますよ♡ ズボラなレシピをまとめたので、気軽にチャレンジしてくださいね♪

すぐ作れて子どもも大人も大喜び！「パスタ」の速攻作り置きレシピ6つ

アレンジしやすく、主菜にも副菜にもなる「パスタ」♪ 今回は、そんなパスタの作り置きレシピをセレクトしました！ どれも速攻で完成するから、ぜひレパートリーに加えてくださいね♡

あまりにも簡単でびっくり！5分でできる「山芋」の作り置きレシピ5選

毎日の食事やお弁当作りに忙しいママには、5分で作れる簡単レシピが必須！ 「山芋」は、火を通さなくても食べられるのでおすすめの食材です♪ 今回は、すぐできる手軽な作り置きおかずを5つご紹介します♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

1karamari5

旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

• レシピ
• 簡単
• コスパ
• 作り置き
• 時短レシピ
• おかず
• 肉
• 節約レシピ