マストで覚えたい♡5分でできる「こんにゃく」の作り置きレシピ5皿

5分でできる「こんにゃく」の作り置きおかず①こんにゃくのピリ辛味噌炒め

出典：oceans-nadia.com

サッと炒めてピリ辛味噌で仕上げた、5分でできる簡単作り置きレシピです♡

プリっとしたこんにゃくに長ねぎが絡んで、箸の止まらない美味しさ！

ごはんにのせて頬張れば、それだけで何杯もおかわりしてしまいますよ♪

◆［こんにゃくのピリ辛味噌炒め］簡単作り置き！節約副菜

5分でできる「こんにゃく」の作り置きおかず②糸こんにゃくのタラコスパ風

出典：recipe.rakuten.co.jp

お弁当や作り置きにおすすめなのが、糸こんにゃくを使ったパスタ風おかず♪

こんにゃくに砂糖を揉みこんで乾煎りするひと手間が、美味しさを格上げしてくれます。

市販のたらこふりかけを使うから、レシピもパパッと簡単！
5分で作ったとは思えないクオリティに、家族もびっくりするかもしれませんね♡

◆お弁当にも☆ふりかけと白滝でタラコスパ風

5分でできる「こんにゃく」の作り置きおかず③にんじんと糸こんにゃくの甘辛きんぴら

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副菜の作り置きに、にんじん×こんにゃくのきんぴらはいかがでしょうか？

醤油ベースの甘辛テイストが、ごはんにもお酒にも合わせやすくておすすめ♡

にんじんの千切りにピーラーを使うと、5分で手早く作れますよ♪

◆作り置きおかず！人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「こんにゃく」の作り置きおかず④こんにゃくと舞茸のオイスター炒め

出典：oceans-nadia.com

5分で作れるオイスター炒めは、簡単なのにクセになる美味しさ♪

こんにゃくと舞茸の食感の違いも楽しく、作り置きしても最後まで食べ飽きません。

レシピのコツは、濃いめに味つけすること♡
こんにゃくを下茹でしてから乾煎りすると、味がなじみやすくなっておすすめです。

◆こんにゃくと舞茸のオイスター炒め【作り置き・ヘルシー】

5分でできる「こんにゃく」の作り置きおかず⑤こんにゃくのおかか炒め

出典：oceans-nadia.com

プリプリのこんにゃくにおかかの旨みが染みた、5分でできる簡単作り置きレシピ♡

調味料が同量と覚えやすいから、時間がない日もサッと作れて◎

かつお節が水分を吸ってくれるので、お弁当のおかずにもぴったりですね♪

◆こんにゃくのおかか炒め

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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