【リアル給与明細】26歳、物流業の場合
プロフィール
26歳、男性
物流業、営業企画
▼現状
労働時間：月160時間(残業30時間)
ボーナス：なし
家族構成：1人暮らし
世帯年収：300万円
【相談内容】ストレス発散で浪費癖があり、貯蓄できません。一人暮らしで頼れる家族も近くにいないため、将来が不安です。無理なく貯蓄する方法や家計の見直し方法があったら教えてほしいです。
解説するのは……
◆綾瀬わか
AFPライター。元中学校・高校の国語教員。
資産形成や社会保険、教育等に関するお悩みを解決するお手伝いをしています。教員時代のスキルを生かして、相手に寄り添いながらわかりやすくアドバイスすることが得意です。より多くの方々が安心して生活できるようにお役に立ちたいと思っております。
現在のお給料は全国平均と比べると高い？低い？
厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査」によると、質問者さんと同世代同職種の平均年収は約413万円*。
質問者さんの年収は300万円ですので、平均よりもかなり低めの給与水準と言えます。
*……参考：厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査」
1人暮らしをする分には困らない収入がありますが、転職やキャリアアップも検討されているご様子。
26歳とまだお若いので、転職による収入アップが十分見込めます。同じ業種なら年収400万円の企業を目安に、少しずつ転職活動を始めてみてはいかがでしょうか。
浪費癖は直せる？家計を改善する方法
質問者さんは浪費癖があり、貯蓄できないことにお悩みなのですね。
ストレス発散も兼ねているため、なかなかやめられないとのこと。このお悩みを解決するためにおすすめできる方法を紹介しますね。
1.買い物以外でストレスを発散できる趣味を見つけよう
絵を描くことやハンドメイドなどの仕事とは全く関係ない趣味、ハイキングなど自然と触れ合う活動や、ウォーキング・ヨガなど体を動かす活動に挑戦してみてはいかがでしょうか。
これらの活動には心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消効果が高いといわれています*。
まずは無理のない範囲で行ってみることが大切です。これらの活動で心身をリフレッシュできると、買い物に意識が向かなくなるかもしれません。
*……参考：厚生労働省「こころの健康 気づきのヒント集」(p.10)
2.先取り貯金で貯蓄を自動化しよう
貯蓄が難しい人におすすめしたいのが、先取り貯蓄。
まず、生活費口座と貯蓄専用口座を作ります。給料が自動的にその2つの口座に振り分けられるようにすることで、手間なく毎月一定額を貯蓄できますよ。
理想の貯蓄率は手取り月収の20〜25％。
手取り収入20万円の質問者さんの場合、毎月4〜5万円が目安ですね。生活費として残った15〜16万円の範囲内で暮らす習慣をつけましょう。
給与の口座振り分けを行ってくれる職場もあります。もし、そういったサービスがない場合は、銀行の定額自動入金サービスを利用すると良いでしょう。
まとめ
・平均よりもかなり低めの給与水準です。
・買い物以外にストレスを発散できる趣味を見つけましょう。
・先取り貯金で自動的に貯蓄する方法がおすすめです。
※この記事では媒体で募集した情報を掲載しています。
ほかの20代の給与明細は……
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
