あっという間にできあがり♡「こんにゃく」の速攻作り置きレシピ5皿

Gourmet / Recipe

弾力のある食感がクセになる「こんにゃく」は、和食の一皿に◎
味が染みやすい食材だから、ごはんのおかずやお酒のおつまみに大活躍です♡
今回は、こんにゃくを使った速攻作り置きレシピをご紹介します♪

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mamemii
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2025.06.08

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず①こんにゃくの甘辛炒め

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

こんにゃくを炒めて味つけするだけの速攻レシピは、忙しい日のもう一品におすすめ♪
炒めたこんにゃくはさらに食感がよくなって◎

鷹の爪がいいアクセントになった甘辛の味つけが、こんにゃくと相性抜群です。
作り置きをしておくとさらに味がなじんで、お弁当やおつまみにも重宝しますよ。

◆こんにゃくの甘辛炒め【作り置き】

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず②こんにゃくの甘辛かつお節炒め

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

ごま油で炒めたこんにゃくのプリプリ食感がクセになって、箸が止まらなくなる予感♡

パパッと作れる速攻おかずは、副菜やつけあわせに便利です!
作り置きできるから、お弁当にもおすすめ。

醤油と砂糖などで甘辛に味つけすれば、ごはんやお酒とよく合いますよ♪

◆こんにゃくの甘辛かつお節炒め

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず③こんにゃくとちくわの甘辛煮

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

だしのきいた速攻おかずは、シンプルだけどクセになる美味しさ!

ちくわとこんにゃくを使って速攻でできるから、時間がない日も気軽に作れます♡
こんにゃくには切り込みを入れておくと、味が染みこみやすくなりますよ。

お弁当にも便利だから、作り置きがおすすめです♪

◆ちくわとこんにゃくの甘辛煮【調味料2つだけ】

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず④こんにゃくのきんぴら

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

細切りにしたこんにゃくは速攻で火が通るから、忙しいときも助かります!

お弁当やおつまみに大活躍の甘辛系作り置きおかずは、常備してあると便利です♡

具材はこんにゃくだけだから、気軽に作れますよ♪

◆簡単&美味!こんにゃくのきんぴら

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず⑤こんにゃくの味噌煮

「こんにゃく」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

甘めの味噌風味に味つけしたこんにゃくが、ごはんと相性抜群です♡

レンチンで作れる速攻レシピだから、あと片付けも楽ちん。
大人も子どもも食べやすい味噌味で、日々の献立に重宝しそう……。

作り置きして、忙しい日の副菜やお弁当にご活用ください♪

◆レンジで5分!【甘辛味噌煮こんにゃく】

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう!作ってみたい!
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