出典：oceans-nadia.com
5分で作る「油揚げ」の作り置きおかず①もやしと油揚げのサッと煮
シャキシャキの豆もやしと、味の染みた油揚げがクセになる一皿♪
冷やしても美味しい作り置きおかずは、時間がない日のもう一品に重宝しますよ。
具材を調味料とササっと煮るだけだから、あっという間の5分で完成！
大人も子どもも食べやすいやさしい味つけで、箸が進みます♡
◆豆もやしと油揚げのサッと煮
5分で作る「油揚げ」の作り置きおかず②ひじきとツナと油揚げの佃煮
副菜に便利なひじきの佃煮には、ツナ缶と油揚げを加えるのがおすすめです♡
材料を小鍋で煮るだけの簡単レシピは、時間がない日も5分で完成！
常備菜にピッタリの作り置きおかずだから、たくさん作っておくと便利ですよ。
お弁当にも大活躍してくれます♪
◆【ひじきとツナの佃煮風】
5分で作る「油揚げ」の作り置きおかず③小松菜と油揚げのサッと煮
食感と彩りのいい小松菜の煮物には、油揚げがよく合います！
5分あれば、フライパンでパパッと作れて◎
めんつゆと砂糖で簡単に味が決まる作り置きおかずは、忙しいママにもおすすめです。
お財布にやさしくてコスパも抜群だから、ぜひマネしてみてくださいね♡
◆小松菜と薄あげのさっと煮
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分で作る「油揚げ」の作り置きおかず④白菜と油揚げの揚げ浸し
細切りにした白菜は加熱時間が短くて、5分で一品作れます♪
冷めても美味しい揚げ浸しは、作り置きにも重宝しますよ。
油揚げには野菜の旨みとだしが染みこんで、ほっこりやさしい味つけに家族も感動♡
◆白菜と油揚げの煮びたし
5分で作る「油揚げ」の作り置きおかず⑤豆苗と油揚げの炒めナムル
豆苗とにんじんの彩りがきれいな一品が、パパッと5分で作れます♪
作り置きにピッタリのナムルは、冷たいおかずとしても大活躍！
油揚げがいいアクセントになって、旨みが口の中で広がります。
お弁当のすきま埋めにも便利だから、たくさん作っておくのもおすすめですよ♡
◆豆苗と油揚げの炒めナムル
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