忙しい日に頼りたくなるよ♡瞬殺でできる「豆腐」の作り置きレシピ5品

Gourmet / Recipe

やわらかい食感の「豆腐」は、家族みんなが食べやすい食材です♪
さまざまな調理法で食べられるから、日々の献立に大活躍♡
今回は豆腐を使ってパパッと作れる、瞬殺作り置きレシピを5つご紹介します!

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mamemii
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2025.05.23

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず①わかめと豆腐のスープ

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

にんにくの風味がクセになる、豆腐とわかめの絶品スープ♪
作り置きできるから、帰りが遅くなった日も瞬殺で食卓に出せますよ♡

鶏がらスープの素で味つけした一品は、家族みんなが喜んでくれそう……。

身近な材料で簡単に作れるから、ぜひ試してみてくださいね!

◆【わかめと豆腐で焼き肉屋さんのワカメスープ】

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず②豆腐とニラの卵焼き

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

豆腐を入れた卵焼きは、ふわふわの食感がヤミツキです♡

ニラがいいアクセントになって、家族みんなの箸が進みそう……。
作り置きができるから、お弁当やおつまみにもおすすめですよ!

パパッとできる瞬殺レシピは、時間がない日も気軽に作れて助かります♪

◆豆腐とニラのたまごやき

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず③糸こんにゃくの白和え

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

サッと湯通しした糸こんにゃくを、豆腐や調味料と和えるだけの瞬殺おかず!

包丁やまな板を使わずに作れるから、あと片付けも楽ちんですよ♪

甘辛の味つけと、たっぷりのごまが◎
作り置きしておけば、お弁当や忙しい日のもう一品に重宝すること間違いなし♡

◆ゴマたっぷりのコンニャクの白和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず④サイコロ豆腐のおかか和え

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

かつお節と醤油で香ばしく味つけした、豆腐のメインおかず!

ごはんやお酒が進むから、リピートしたくなること間違いなしです♡

豆腐は加熱時間が短いので、時間がなくても瞬殺で完成。
冷めても美味しい作り置きおかずは、お弁当にもおすすめです♪

◆サイコロ豆腐のおかか和え

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず⑤豆腐とわかめときゅうりの和風サラダ

「豆腐」の瞬殺作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

食べ応えのある豆腐サラダには、わかめときゅうりを加えるのがおすすめです♡

火を使わない瞬殺レシピだから、忙しい日のもう一品に重宝しそう……。

酢がきいたさっぱりおかずは、作り置きにもピッタリです♪
忙しい日もパパッと作れるから、ぜひ試してみてくださいね!

◆『豆腐とわかめときゅうりの和風サラダ』

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
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