時間も手間もかかりません♪「キャベツ」の瞬殺作り置きレシピブック

「キャベツ」の瞬殺作り置きおかず①キャベツのごま和え

出典：oceans-nadia.com

具材はキャベツだけの瞬殺おかずは、たっぷりのごまが美味しさの決め手♡

レンチンで作れて、めんつゆで簡単に味つけできるから◎
作り置きにもおすすめです！

大人も子どもも野菜をパクパク食べてくれるから、ぜひ試してみてくださいね♪

◆レンジで5分！【キャベツの胡麻和え】

「キャベツ」の瞬殺作り置きおかず②キャベツ肉味噌

出典：recipe.rakuten.co.jp

千切りキャベツとひき肉で作る肉味噌は、濃いめの味つけでごはんが進みます！

具材をパパッと炒めるだけだから、瞬殺で作れてお手軽ですよ♡

作り置きもできるから、帰りが遅くなる日やお弁当にもピッタリです♪

◆【作り置き】キャベツ肉味噌

「キャベツ」の瞬殺作り置きおかず③大豆とキャベツの塩こんぶ炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツと市販の蒸し大豆で作る、時間がない日におすすめの瞬殺レシピです！

塩こんぶの旨みがきいていて、あっという間に完食してしまいそう……。
作り置きをしておけば、さらに味がなじむから◎

酢を加えたさっぱりおかずは、副菜や付け合わせにおすすめですよ♪

◆蒸し大豆とキャベツの塩昆布酢炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「キャベツ」の瞬殺作り置きおかず④キャベツとベーコンの炒め物

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツと相性のいいベーコンの炒め物は、フライパンでパパッと作れて手間いらず♪

時間がない日に助かる瞬殺レシピは、朝ごはんやお弁当にもよさそうですね♡
冷めても美味しい作り置きおかずだから、リピートしたくなること間違いなし。

カレー粉がいいアクセントになって、家族が喜んで食べてくれますよ！

◆キャベツとベーコンの付け合わせ

「キャベツ」の瞬殺作り置きおかず⑤ツナ缶の塩こんぶキャベツ

出典：oceans-nadia.com

火を使わないで作れる瞬殺おかずは、簡単すぎてリピ確定♡

ツナ缶と塩こんぶがキャベツと相性抜群で、箸が止まらなくなりますよ♪
作り置きできるから、お弁当にも◎

サラダ感覚で食べられる一品は、副菜やお弁当にもおすすめです。

◆5分で完成！【ツナ塩こんぶキャベツ】

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
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