ごはんがどんどん進みます♡「塩こんぶ」のスピード作り置きレシピ特集

Gourmet / Recipe

「塩こんぶ」は、和えても炒めても美味しい食材♪
ちょい足しするだけで、いつもの料理をランクアップしてくれます♡
中でも今回は、簡単&時短なスピード作り置きレシピを集めました!

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2025.05.21

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず①えのきの梅塩こんぶ和え

塩こんぶのスピード作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

レンチンしたえのきに梅干しや塩こんぶを和えたら、作り置きおかずがスピード完成!

酸味と塩気がバランスよく合わさって、やみつきになる美味しさです♡

サッと簡単に作れるから、お弁当のすきま埋めにもおすすめですよ♪

◆レンジで簡単!えのきの梅塩昆布和え

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず②ズッキーニの塩こんぶ浅漬け

塩こんぶのスピード作り置きおかず出典:cookien.com

箸休めに活躍するのが、ズッキーニのスピード作り置きレシピ♪

塩こんぶの塩気がほどよく、サクサクとした食感もたまりません……!

冷蔵庫に忍ばせておくと、あと一品にも使えて助かりそう♡

◆ズッキーニの塩こんぶ浅漬け

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず③塩こんぶコールスロー

塩こんぶのスピード作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

いつものコールスローも、塩こんぶを加えるだけでワンランク上の作り置きサラダに♡

マヨネーズの旨みも手伝って、野菜がモリモリ食べられそうです♪

千切りにピーラーやスライサーを使うのが、スピードアップの秘訣です。

◆【塩こんぶコールスロー】5分で簡単★塩もみなし!

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず④パプリカの生姜塩こんぶ炒め

塩こんぶのスピード作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

作り置きやお弁当におすすめの簡単レシピが、こちら!

塩こんぶがパプリカの甘みを引き立て、飽きの来ない味わいに仕上げてくれます♪

切って炒めるだけと、スピード調理できるのも嬉しいポイントですね♡

◆パプリカの生姜塩昆布炒め

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず⑤レタスの塩こんぶ和え

塩こんぶのスピード作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

なかなか消費できないレタスは、レンジ加熱するのがおすすめ♡

水分を切って塩こんぶ・いりごま・ごま油を和えたら、作り置きおかずのできあがり!

包丁いらずな簡単スピードレシピ、覚えておくと重宝しますよ♪

◆【簡単・作り置き】レンジでレタスの和物

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず⑥塩こんぶ豆苗

塩こんぶのスピード作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

塩こんぶとにんにくで、クセのある豆苗もスピード完食!

時間のあるときに作り置きしておけば、副菜やおつまみの用意もサッとできて◎

コスパ抜群の簡単おかずだから、節約中にもお役立てくださいね♡

◆レンジで5分!【やみつき塩昆布豆苗】胡麻油香る♩

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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1karamari5

旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!