あなたの心理を診断＆結果を解説するのはこの方！
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
体調を崩したときにおすすめのあなたに適した「不調な日の対処法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.アクエリアス
B.グレージュ
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.青緑色を選んだ人の診断結果
アクエリアスを選んだあなたの何もできない日の対処法は、「湯船に浸かること」です。
アクエリアスは、くすんだ青緑色のこと。一般的に、青色は水を連想する人が多い色です。そこから転じて、この診断では湯船に浸かることを意味する色であると考えます。
画像を見てアクエリアスが気になったあなたは、湯船に浸かることで心身の疲れを癒せそう。暖かい感覚に包まれれば、自責や罪悪感からも解放されるはずですよ。お気に入りのバスソルトを入れるのも◎
B.グレージュを選んだ人の診断結果
グレージュを選んだあなたの何もできない日の対処法は、「一日中眠ること」です。
グレージュは、灰色と薄茶色を混ぜて作る色。色彩心理学的には、グレーが持つ疲労や不安、ベージュが持つ安定やくつろぎを意味する色であると考えます。
画像を見てグレージュが気になったあなたは、思いきって好きなだけ眠る日にするとGOOD。そもそも、何もできないのは睡眠不足が原因かも。たくさん寝ることで、脳の疲労を回復させる必要がありそうです。
まとめ
診断お疲れ様でした。人間は生き物です。そのため、ロボットのように指示を100パーセントこなせたり、常に稼働し続けたりできるものではありません。
ですが、不調で何もできなくなると、自分を責めてしまうこともあるでしょう。それでも、不調も人間として当然のことだと考えて。自分を責めないようにしてくださいね。
不安からなかなか抜け出せないあなたにおすすめの「気持ちの切り替え術」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.ダークグリーン
B.スカイブルー
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.ダークグリーンを選んだ人の診断結果
ダークグリーンを選んだあなたの気持ちを切り替える方法は、「良い香りを嗅ぐ」です。
グリーンは、植物や自然を連想させやすい色。そこから転じて、この診断ではダークグリーンを植物や、植物から抽出されたアロマオイルを意味するカラーとして扱います。
画像を見てダークグリーンを選んだあなたは、良い香りを嗅ぐことで気持ちが切り替わる暗示。アロマを焚いたり、良い香りの入浴剤を使ったり、ルームフレグランスを使用したりして気分を切り替えて。
B.スカイブルーを選んだ人の診断結果
スカイブルーを選んだあなたの気持ちを切り替える方法は、「外の空気を吸う」です。
スカイブルーは、空によく似た青色。そこから転じて、この診断では空、屋外、外気を意味するカラーとして扱います。画像を見てスカイブルーを選んだあなたの場合、外に出ることが気分転換になりそう。
外出が可能であれば、スーパーやコンビニに出かけたり散歩をしたりすると良いでしょう。外出が難しい場合は、ベランダに出て外の空気を吸うか、部屋の換気をするだけでも十分良いですよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。気持ちを切り替えるためには、脳の仕様を知っておく必要があります。どんなにつらい思考や気分が続いていても、まったく関係のないほかの刺激を提示されると簡単に切り替わるのです。
作業や運動をしたり、良い香りや外気を吸ったりすれば、悩みから解放されるはずですよ。
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