出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず①鶏むね肉とさつまいもの炒め物
鶏むね肉とさつまいものボリューミーな炒め物は、甘辛の味つけで絶品！
そぎ切りにした鶏むね肉は火の通りが早いから、瞬殺で作れますよ♪
黒こしょうで、パンチをきかせるのがおすすめです♡
作り置きをしておけば、お弁当にも喜ばれそう……。
◆【胸様レシピ】止まらない味♡胸肉とさつま芋の手羽先揚げ風♡
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず②黒こしょうサラダチキン
作り置きをしておくと便利なサラダチキンは、調理時間が短い瞬殺おかず♪
にんにくや鶏がらスープの素が、淡白な鶏むね肉と相性抜群です！
おつまみやサラダのトッピングなどに重宝するから、ぜひ作ってみてくださいね。
黒こしょうがいいアクセントになって、箸が止まらなくなりますよ♡
◆サラダチキン・粗挽き黒胡椒味
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず③鶏むね肉チャーシュー
電子レンジを使えば、しっとりやわらかなチャーシューが瞬殺で作れます♡
鶏むね肉はフォークで穴を開けておくと、味が染みこみやすくなるから◎
家族みんなが喜んでくれる一品は、ゆで卵も加えるとボリューム満点！
作り置きをしておくと味がなじんで、ごはんやお酒が進みますよ♪
◆レンジで簡単作り置き♪鶏むね肉でチャーシュー＆煮卵
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず④鶏むね肉のおやき
梅干しと大葉が鶏むね肉と相性抜群で、大人も子どももパクパク食べてくれるひと品です。
玉ねぎの食感もいいアクセントになっていて◎
作り置きできるから、たくさん作っておくとお弁当にも便利！
材料を混ぜて焼くだけの瞬殺おかずだから、時間がなくても気軽に作れます♪
◆大葉梅の鶏ムネおやき
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず⑤鶏むね肉のぽん酢煮
鶏むね肉と調味料をレンチンするだけの瞬殺おかずは、簡単すぎて驚きますよ♪
ぽん酢とバターが鶏むね肉と相性抜群で、シンプルだけどごはんが進みます♡
作り置きをしておけば、忙しい日の一品やお弁当にも大活躍！
手軽に作れて家族みんながほめてくれる、リピートしたくなる一皿です。
◆漬け込み不要5分！気軽に作れて人気の鶏むね肉のポンバタ煮
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