この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.カットした茹で卵
B.マフィン
C.ハンバーガー
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.カットした茹で卵を選んだ人の診断結果
カットした茹で卵を選んだあなたの心が不健康なのは、「自分に厳し過ぎるから」です。
カットすることは、対象物を傷付けたり、損ねたりすること。そのため、この診断ではカットした茹で卵を自分を傷付けることや自分に厳しくし過ぎることを意味するモチーフとします。
画像を見てカットした茹で卵を連想したあなたは、自分に厳し過ぎることが原因で心が不健康になっているのかも。『できなくても良い』『ありのままの自分が好き』と考えるようにすると良いですよ。
B.マフィンを選んだ人の診断結果
マフィンを選んだあなたの心が不健康なのは、「癒しの時間がないから」です。
マフィンは、焼き菓子の一種。甘いものを食べるとリラックスしたり、癒されたりすることから、癒しの象徴として扱うこととします。
画像を見てマフィンを思い浮かべたあなたは、癒しの時間が足りていないみたい。家事育児、仕事で手一杯で、自分を後回しにしてしまっているのでしょう。リラックスタイムや趣味の時間を設けると◎
C.ハンバーガーを選んだ人の診断結果
ハンバーガーを選んだあなたの心が不健康なのは、「生活習慣に問題があるから」です。
ハンバーガーは、ファストフードの一種。高カロリー、高脂質、高糖質であることから、摂取のし過ぎには注意が必要です。そうはいっても、生活や心が乱れているときにファストフードが恋しくなることも。
そのため、ハンバーガーを生活の乱れを意味するモチーフとします。画像を見てハンバーガーを連想したあなたは、生活習慣に問題が。早寝早起き、一日三食を意識することで、健康な心を育めそう。
まとめ
診断お疲れ様でした。心の健康は、生活習慣や食生活、考え方を変えることで高められます。
心のトラブルに悩んでいるなら、健康的な生活を心がけることはもちろん、食事の栄養バランスを意識したり、自分に厳しい考え方を変えたりすると良いでしょう。情緒に振り回されなくなりますよ。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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