【貯蓄額】41歳、男性の場合
プロフィール
41歳、男性
情報系専門職、年収300万円
ひとり暮らし
【相談内容】金融資産の見直し方法が知りたいです
「手取り額が年々減少していて、思うように貯金ができません。少しでも貯金額を増やすために、支出の多くを占める食費を節約したいと考えています」
現在の資産額の水準は？
質問者さんと同年代である40代単身世帯の貯金額は、平均が559万円・中央値が47万円*です。
*……参考：金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］令和5年」
質問者さんの貯金額は200万円と、平均額には及びませんが、中央値は上回る水準です。
節約はここから！1人暮らしで効果を感じる食費節約術5選
質問者さんは、手取り額の減少により、貯金が思うようにできないことに不安に感じておられるのですね。
また、支出の中でも大きな割合を占める「食費」の見直しをお考えのようなので、ひとり暮らしの方が、無理なく食費を減らすための具体的な方法をご紹介します。
①自炊×計画買いで食費をカットする
自炊を取り入れつつ、食材は必要な分だけを購入し、使い切る工夫をしましょう。
ムダな買い物や食べ残しを減らすことで、食費を効率的に抑えることができます。
②一汁一菜を基本の食事にする
ご飯、味噌汁、主菜一品といったシンプルな食事をベースにすると、材料費を抑えつつも栄養バランスを保つことができます。
③安価で便利な食材を常備する
冷凍うどん・そばは1食あたり30〜40円と非常に経済的。
缶詰や乾物は長期保存ができるため、特売のときに購入してストックしておきましょう。
④レトルト食品をうまく活用する
レトルトカレーやパスタソースなどは、特売を狙えば1食100円以下で済むこともあります。
外食を控え、自宅で手軽に食べられる選択肢として活用しましょう。
⑤週ごとに予算を設定する
「月2万円」など月単位で予算を決めるよりも「1週間あたり5,000円」といった週単位の方が管理しやすく、オーバーしにくくなります。
まとめ
・無理なく食費を減らすためには「食事の回数を減らす」「一汁一菜」「安価な食材を常備」「レトルト食品の活用」「週ごとに予算を設定」がおすすめです。
※この記事では媒体で募集した情報を掲載しています。
◆sino
ファイナンシャル・プランニング技能検定3級 日商簿記検定3級
資産形成や節約に関するアドバイスを得意とし、普段はライターとして活動しています。
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