出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず①鶏むね肉とまるごとピーマンのにんにく味噌炒め
にんにく味噌にごはんが進む、ズボラな作り置きレシピです♪
鶏むね肉は下味をつけて片栗粉をまぶすことで、しっとりジューシーに。
ピーマンも丸ごと使えば、種やヘタを取る手間が省けて時短になりますよ♡
◆鶏むね肉とまるごとピーマンのにんにく味噌炒め
「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず②鶏むね肉のネギ南蛮漬け
長ねぎと調味料をレンチンして、フライパンで焼いた鶏むね肉を漬けるだけ！
ズボラに作り置きできる、お弁当のおかずにぴったりな簡単レシピです。
美味しさの秘密は、熱いうちにタレに漬けこむこと♡
時間を置くと中まで味が染みこんで、さらに美味しく仕上がりますよ♪
◆作り置きおかず♪鷄むね肉のネギ南蛮漬け
「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず③鶏むね肉と小松菜のソース炒め
鶏むね肉と小松菜の炒め物は、わずか10分で作れる簡単おかず♪
あっさりとした食材コンビに、ソースの酸味やスパイシーさがばっちり合うんです♡
切って炒めるだけのズボラさも、忙しいママには嬉しいポイント。
時間が取れない日の作り置きに、活躍すること間違いなし！
◆鷄むね肉と小松菜のソース炒め✿
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず④鶏むね肉とブロッコリーの焼きびたし
出典：cookien.com和食のおかずを作り置きするなら、このズボラレシピに決まり♡
鶏むね肉はサクッとやわらかく、味の染みたブロッコリーも食べ応えがありますよ♪
醤油ベースの味つけに、ごま油の風味が相性抜群！
にんにくや生姜もきいていて、ごはんがモリモリ進みそうです。
◆鶏むね肉とブロッコリーの焼きびたし
「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず⑤鶏むね肉でチキンピカタ
子どもウケばっちりなズボラおかずがこちら♪
卵の鮮やかな彩りが食卓に映える、作り置きにおすすめの簡単レシピです。
鶏むね肉に下味をつけるひと手間が、やわらかさをぐんとアップ！
お好みでケチャップをつけて、めしあがれ♡
◆鶏むね肉で柔らかチキンピカタ
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