【節約主婦直伝】安くて簡単!パパっと作れる節約朝ごはんレシピ3選

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バタバタと忙しい朝には、朝ごはん作りにできるだけ時間をかけたくないですよね。とはいえ毎日インスタントやお総菜に頼るのは、節約や健康の面から考えると避けたいものです。
そこで今回はYouTubeチャンネル「4人家族ぴーちの節約術」の動画から、簡単に作れる節約朝ごはんのレシピを3つご紹介します。

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mihonono
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2025.03.21

節約朝ごはん①生春巻き風朝ごはん

生春巻き風朝ごはん出典:www.youtube.com

ライスペーパーを水にさっとくぐらせたら、やわらかくなるまで1分ほど待ちます。
やわらかくなったライスペーパーに野菜炒めをのせて、くるっと巻いたら完成!

野菜炒めはわざわざこのために作るのではなく、夕ご飯に作ったものを残しておけば時短に。
ライスペーパーには添加物がほとんど含まれていないというのも、嬉しいポイントです♪

節約朝ごはん②塩にぎり定食

塩にぎり定食出典:www.youtube.com

米3合に、塩・酢・白だし・ごま油を各小さじ1.5入れて炊いたものをにぎれば、絶品塩にぎりのできあがり。
たくさん作って冷凍しておくと、チンしてすぐ食べられるので便利ですよ。

お味噌汁やヨーグルトを追加すれば、栄養バランスの整った朝ごはんの完成です♪

節約朝ごはん③焼きおにぎらず

焼きおにぎらず出典:www.youtube.com

ご飯600gに醤油大さじ3、みりん・白だし各大さじ1、塩少々を加えてしっかり混ぜ合わせます。
それを、バターをひいたフライパンに入れたら、しゃもじで広げて焼いていきましょう。

大きなお皿を使ってひっくり返し、もう片面も焼いて完成です。
にぎる手間がないので簡単!
バターのいい香りが漂う、朝からハッピーな気持ちになれる朝ごはんですよ。

時短も節約も叶う朝ごはんレシピ!

動画本編では、お湯を注ぐだけで完成する「即席お味噌汁の素」など、簡単に作れる節約朝ごはんのレシピを1週間分紹介しています。
ぜひ動画もチェックして、毎日の朝ごはん作りに役立ててくださいね。

4人家族ぴーちの節約術

◆4人家族ぴーちの節約術

2人の子育てに奮闘中の節約主婦ぴーちさんが、投資なしで4,000万貯めた節約術や節約料理を発信しているYoutubeチャンネル。
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※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mihonono

会社員×ランナー×Webライター。
8年前の大会がきっかけでランニングにハマり、現在は月2で各地のレースに出場しています。入賞したり、たまーに優勝したり。すべての大会にキャベツ柄Tシャツで参加しているので見かけたらお声がけ下さい。