火を使わないからパパッとお手軽♡「ツナ缶」の作り置きレシピまとめ

Gourmet / Recipe

日々の献立に大活躍の「ツナ缶」♪
そのままでも食べられるから、時間がない日も助かりますよね♡
今回は火を使わないで作れる、ツナ缶の簡単作り置きレシピを5つお届けします!

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mamemii
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2025.02.20

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず①豆苗とにんじんのツナたま和え

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

ツナ缶と野菜がからんで副菜にピッタリ♡
火を使わない簡単おかずです。

めんつゆで味が決まるから、お手軽なのが嬉しいですよね!

豆苗とにんじんが色鮮やかな一品は、作り置きもできるから◎

◆レンジで副菜!常備菜にも♡豆苗と人参のツナたま和え

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず②ツナとパプリカのマリネ

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず出典:cookien.com

さっぱりさわやかなマリネは、作り置きがおすすめ。

カラフルなパプリカと、ツナ缶をよく和えたらできあがりです♪
火を使わないで作れるから、お手軽で嬉しいですよね。

副菜やおつまみに大活躍ですが、おもてなしにも喜ばれそう……♡

◆ツナとパプリカのマリネ

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず③トマトとツナのさっぱり和え

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

副菜や箸休めに重宝する、トマトとツナ缶のさっぱり和え♡
めんつゆとぽん酢の味つけで、大人も子どももパクパク食べてくれそう♪

黒こしょう以外にも、お好みで大葉やねぎをのせてアレンジするのもおすすめです。

火を使わないレシピなので、作り置きしておくと忙しい日に助かりますよ!

◆トマトとツナのさっぱり和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず④叩ききゅうりのツナこんぶ和え

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

塩こんぶがいいアクセントになっている、包丁や火を使わない和え物♪

味をなじませたいときは、作り置きをしておくのがおすすめです。
叩いたきゅうりに、調味料やツナ缶がよく絡みます。

箸休めや副菜にピッタリだから、ぜひマネしてみてくださいね。

◆叩ききゅうりのツナ昆布和え

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず⑤大根とツナの塩こんぶ和え

火を使わない「ツナ缶」の作り置きおかず出典:cookien.com

大根とツナ缶を、マヨネーズと塩こんぶで和えた絶品おかず♪

火を使わない簡単レシピなので、あっという間に完成です。

作り置きをしておけば、忙しい日の一品やお弁当にも便利ですよ♡

◆大根のツナマヨ塩こんぶ和え

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう!作ってみたい!
そんなワクワクするレシピ記事をお届けします♪