出典：oceans-nadia.com
「卵」の瞬殺作り置きおかず①ほうれん草と卵の炒めナムル
ほうれん草と卵は、おかず作りに欠かせない定番コンビ♪
瞬殺で作り置きできるから、お弁当のすきま埋めにもおすすめです。
ただ炒めるだけでなく、ナムルだれを絡めるのがレシピのポイント♡
にんにくやごまの風味が加わって、いつも以上に箸が進みますよ。
グリーン×イエローが華やかなので、食卓もぐっと明るくなりそうですね！
◆『ほうれん草と卵の炒めナムル』#作り置き#弁当#あと一品
「卵」の瞬殺作り置きおかず②三つ葉の卵とじ
火も包丁も使わない、簡単＆瞬殺レシピがこちら！
香りづけや添え物として利用されることの多い三つ葉も、卵でとじれば立派な副菜に♡
シャキシャキとした食感も楽しく、作り置きしても最後まで食べ飽きません。
あと片づけも楽ちんなので、時間のない日にぜひどうぞ♪
◆三つ葉の卵とじ
「卵」の瞬殺作り置きおかず③チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
チンゲン菜の炒め物に卵を加えると、簡単にボリュームアップできて◎
どちらもすぐに火が通るから、瞬殺で作り置きできるのも魅力です♪
オイスターソースのコクと旨みに、卵のマイルドな味わいがベストマッチ！
お好みで、ウインナーやベーコンを入れるのもおすすめですよ♡
◆チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「卵」の瞬殺作り置きおかず④ふわふわ卵焼き
簡単そうに見えて、意外と手間のかかる卵焼き。
このレシピなら、専用のフライパンがなくても瞬殺で作れるんです♡
美味しさの秘訣は、余熱で火を通すこと♪
作り置きしてもふわふわの食感が続くので、子どもも大喜びで完食してくれますよ。
◆フライパンで巻ける！半熟ふわふわ絶品卵焼き♪
「卵」の瞬殺作り置きおかず⑤ニラ玉ちくわ
「あと一品どうしよう……」というときにおすすめなのが、ニラ×卵の作り置きレシピ♪
ちくわで手軽に旨みもプラスできて、瞬殺で作ったとは思えないおかずに変身します。
フライパンに火をつけたら、時間が勝負！
サッと加熱して、素材の旨みを味わってみて♡
◆爆速！節約おかず♪ニラ玉ちくわ
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