出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず①サラダチキン
そのまま食べるだけでなく、ほかの料理にもアレンジしやすいサラダチキン♪
この瞬殺レシピなら、簡単に作り置きできるんです。
砂糖をもみ込み、片栗粉で水分＆旨みを閉じ込めるのがポイント♡
鶏むね肉なのにしっとりジューシーで、あまりの美味しさにびっくりしてしまいますよ。
◆5分で簡単♡柔らかサラダチキン
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず②柚子胡椒塩唐揚げ
ガッツリ食べたい日は、鶏むね肉を唐揚げにするのがおすすめ♡
塩こうじのおかげで、作り置きしてもお肉がやわらかさがキープできます。
チューブタイプのにんにくや柚子胡椒を使えば、調味料の計量も簡単！
食材ひとつの瞬殺レシピだから、気軽にマネしてみてくださいね♪
◆柚子胡椒塩唐揚げ♡作り置き♡
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず③スパイシー蒸し鶏
おつまみにも使える作り置きおかずが、こちら♪
鶏むね肉をレンチンするだけですが、パンチのきいた味わいがたまりません……。
瞬殺で火が通るように観音開きにするのが、レシピのコツ♡
お好みで、オリーブオイルやレモン汁をつけてめしあがれ！
◆スパイシー☆レンジで蒸し鶏
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず④鶏むね肉のめんつゆ和え
あっさりとした鶏むね肉に、めんつゆの風味がばっちり合う♡
瞬殺で作り置きできる、主菜におすすめの簡単レシピです。
下味をつけたら、あとはサッと茹でるだけで完成！
片栗粉がお肉をやわらかく、プリッとした食感に仕上げてくれますよ。
手間いらずの楽ちんおかずは、帰りが遅い日にも活躍すること間違いなし♪
◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え
「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず⑤鶏チャーシュー
鶏むね肉と焼き肉のタレがあれば、チャーシュー作りも瞬殺！
お湯に入れておいておくだけと、ズボラに作り置きできるのもポイントが高いですね。
ドカンと盛りつけて食卓に出したら、家族みんなが大喜び♡
簡単なのに奥深い味わいに、ごはんのおかわりが止まりません♪
◆焼肉のたれde鶏チャーシュー【#作り置き #むね肉】
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