ごはんのおかわりが止まらない!「ナス」の瞬殺作り置きレシピ5連発

Gourmet / Recipe

おかずを瞬殺で作りたいなら、「ナス」を活用するのがおすすめ!
今回は数あるレシピから、絶品ナス料理をピックアップしました♪
作り置きにも便利なので、気軽にチャレンジしてみてくださいね♡

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2024.09.14

「ナス」の瞬殺作り置きおかず①ナスの焼肉のタレ和え

ナスの瞬殺作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ナスと焼き肉のタレをレンチンしたら、瞬殺で完成♡
5分で作り置きできる、お弁当におすすめの簡単レシピです。

調味料と一緒に加熱することで、ナスに味が染みて旨みがぐんとアップ!

作ってすぐに食べるほか、冷やしても美味しいですよ♪

◆【レンチン/作り置き】ナスの焼肉のタレ和え

「ナス」の瞬殺作り置きおかず②ナスの甘辛焼き

ナスの瞬殺作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

甘辛いソースが食欲をそそる、瞬殺レシピのご紹介です♪

美味しさの秘密は、ナスにしっかり油がまわるように炒めること。
汁気がなくなるまで煮詰めれば、ごはんにぴったりなおかずができあがり!

濃いめの味つけだから、作り置きにも向いていますよ♡

◆冷めてもおいしい◆ナスの甘辛焼き★時短&作り置き

「ナス」の瞬殺作り置きおかず③ナスの塩こんぶ和え

ナスの瞬殺作り置きおかず出典:cookien.com

ナスを生で味わうなら、このレシピがベスト♡
塩こんぶと酢がバランスよく合わさって、クオリティの高いおかずが完成します。

切ってもみ込むだけと、作るのも簡単&瞬殺!
火を使わないので、手早く作り置きしたいときにもおすすめです。

箸休めやお酒のお供に、試してみてはいかがでしょうか?

◆なす塩こんぶ和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ナス」の瞬殺作り置きおかず④厚揚げとナスの味噌炒め

ナスの瞬殺作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

ナスに厚揚げを合わせた、ボリューム抜群の作り置きおかずです♪

あらかじめナスをレンチンしておくのが、瞬殺のコツ。
ひき肉と味噌の旨みが染みわたって、おかわりが止まらなくなりますよ♡

簡単なうえコスパもいいから、レシピを覚えておくと安心ですね。

◆簡単作り置き!厚揚げと茄子の味噌炒め

「ナス」の瞬殺作り置きおかず⑤無限ナス

ナスの瞬殺作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ツナの旨みでたっぷりのナスも瞬殺♡
作り置きにおすすめのレンチンレシピです。

ツナ缶はオイルも残さず使うと、無限に箸が進むおかずに早変わり!

味がジュワッと染みたとろとろのナスに、家族から「また作って」の声が聞けるかも♪

◆やみつき♡無限なす【#作り置き #おつまみ #レンジ】

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!