怒ったときにかかるあなたの「怒りのタイムラグ」がどのくらいかが分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.やかん
B.富士山
C.フラスコ
D.砂時計
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.やかんを選んだ人の診断結果
やかんを選んだあなたの怒りのタイムラグは、「30パーセント」です。
やかんは、湯沸かしに用いる道具。怒りは『沸騰した』なんて言葉で表現されることもあるので、お湯を沸かすやかんも怒りのメタファーとして考えることが可能です。
画像からやかんを思い浮かべたあなたは、カッとなりやすいところがあるのかも。怒りのタイムラグはほとんどないでしょう。ついカッとなって後悔しないように、怒りを感じたら6秒我慢すると良いですよ。
B.富士山を選んだ人の診断結果
富士山を選んだあなたの怒りのタイムラグは、「80パーセント」です。
富士山は、日本で一番高い独立峰。そのため、登りきるまでにかなりの労力と時間が必要です。そこから転じて、この診断では富士山を時間がかかること、多くの労力が必要になることの象徴として考えます。
画像を見て富士山を思い浮かべたあなたは、怒ることにたくさんの労力を必要とするタイプ。そのため、イラッとしても一旦は我慢するところがあります。忘れた頃に怒りを表現して、相手を驚かせることも。
C.フラスコを選んだ人の診断結果
フラスコを選んだあなたの怒りのタイムラグは、「50パーセント」です。
フラスコは、実験で使用することの多いガラス器具。この診断においては、特に意味を持たないフラットなモチーフとして考えます。
画像を見てフラスコを連想したあなたは、瞬間的に怒るわけでも、怒りにタイムラグがあるわけでもなさそう。必要であれば怒りを口にしますし、必要でなければ怒りをなかったことにもできる人物です。
D.砂時計を選んだ人の診断結果
砂時計を選んだあなたの怒りのタイムラグは、「100パーセント」です。
砂時計は、時間を測るために使用するもの。そのため、この診断では時間がかかることや、タイムラグがあることを意味するモチーフとして扱います。
画像を見て砂時計を連想したあなたは、イラッとしてから怒りを表に出すまでにかなりのタイムラグがあるみたい。その場では怒りを口に出さずに帰宅して、数日間ずっとイライラしているなんてこともありそうです。
まとめ
診断お疲れ様でした。心の健康を維持するためには、怒りと上手に付き合っていけるようになることが大事。
小さな怒りであれば、その場で小出しにしておくのがおすすめです。できる限り怒りを持続させないように、心のデトックスをするつもりでどんどん表に出していくのが一番良いですよ。
怒りっぽさを解消したいなら知ってほしいあなたに「隠れている怒り」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.怒った表情
B.兜
C.虫の頭
D.ウサギの顔
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.怒った表情を選んだ人の診断結果
怒った表情を選んだあなたの潜在的な怒りは、「支配できない怒り」です。
怒りは、自分や他者を上手にコントロールできないときに発生する感情。画像から怒った表情を連想したあなたは、他者か自分に対する支配欲求をくすぶらせているのかも。
『夫を理想的な男に変えたい』『もっと優秀になりたい』『どうして思い通りになってくれないのか』という気持ちがあるなら、一度自分の心と向き合ってみて。ありのままを肯定しましょう。
B.兜を選んだ人の診断結果
兜を選んだあなたの潜在的な怒りは、「仕事に関する怒り」です。
兜は、仕事、地位、名誉を意味するモチーフ。画像から兜を連想したあなたは、仕事で何らかの問題が発生しているか、仕事に葛藤を抱えているかのどちらかでしょう。仕事を通じて評価されたいのであれば、理想と現実のギャップに苛立っている可能性も。
現状を正確に把握したうえでこれからどうするべきかを考えれば、気持ちが落ち着くはず。
C.虫の頭を選んだ人の診断結果
虫の頭を選んだあなたの潜在的な怒りは、「煩わしさへの怒り」です。
一部の虫は、私たち人間にとって煩わしい存在。そこから転じて、煩わしさや面倒なことを意味するモチーフとして考えます。画像から虫の頭を連想したあなたは、面倒ごとを抱えているのかも。あるいは、ストレスが溜まっていて些細なことも面倒に感じている可能性もあります。
一度リフレッシュして心の疲れをリセットすれば、怒りから解放されるはずですよ。
D.ウサギの顔を選んだ人の診断結果
ウサギの顔を選んだあなたの潜在的な怒りは、「孤独への怒り」です。
ウサギは、非力さや弱さ、孤独を象徴する動物。画像からウサギを連想したあなたは、孤独感を抱えているのかもしれません。
恋愛や夫婦生活で寂しさを感じている場合もあれば、理由のない孤独感に苛まれていることもあるでしょう。思う存分、周囲の人に甘えてください。孤独からくるイライラと決別できるはず。
まとめ
診断お疲れ様でした。怒りは人間に必要不可欠な感情。『怒りっぽい人』と聞くと悪人のようなイメージを抱くかもしれませんが、怒りという感情を持っていることが悪というわけではありません。むしろ、潜在的な怒りは生きるエネルギーにもなりますよ。上手にコントロールすれば、問題ありません。
心のケアをしたいあなたにおすすめの「怒りを静める方法」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.ヘッドマッサージ器
B.ほうき
C.ワラでできた家
D.バナナ
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.ヘッドマッサージ器を選んだ人の診断結果
ヘッドマッサージ器を選んだあなたにおすすめの怒りを落ち着かせる方法は、「寝て脳を休ませる」です。
ヘッドマッサージ器は、ツボを刺激してくれる頭皮専用のマッサージ器。深層心理学的には、脳の疲労回復を意味するモチーフとして考えられます。
画像からヘッドマッサージ器を連想したあなたは、イライラしたら寝るのが大吉。脳は心そのもの。脳をリフレッシュさせることで心の問題もリセットできるはずですよ。
B.ほうきを選んだ人の診断結果
ほうきを選んだあなたにおすすめの怒りを落ち着かせる方法は、「体を動かして気を紛らわせる」です。
ほうきは、床の埃を掃くために用いる掃除道具。使用する際には体を大きく動かす必要があるので、この診断では運動を意味するモチーフとして扱います。
画像からほうきを連想したあなたは、体を動かすことで気持ちが紛れる可能性大。簡単なストレッチでも良いので、大きく体を動かして。じんわりと汗をかく頃には、イライラも落ち着いているでしょう。
C.ワラでできた家を選んだ人の診断結果
ワラでできた家を選んだあなたにおすすめの怒りを落ち着かせる方法は、「お家時間をエンジョイする」です。
ワラでできた家は、ズバリ住居を意味するモチーフ。画像を見てワラでできた家を思い浮かべたあなたは、お家時間が心の癒しにつながるタイプなのかもしれません。
怒りを感じたときは、無理に人と会わず家でゆっくりと自分の好きなことをしましょう。ゲームをするも良し、ただゴロゴロするも良しです。しばらくしたら、イライラしていたこともケロッと忘れているはず。
D.バナナを選んだ人の診断結果
バナナを選んだあなたにおすすめの怒りを落ち着かせる方法は、「食事で気分転換をする」です。
バナナは果物なので、この診断では食事を象徴するものとして扱います。画像を見てバナナを思い浮かべたあなたは、食事が良い気分転換になる暗示。
イライラしたときはいつもより高いレストランに行くのも◎普段は我慢している大好物を食べたり、コンビニスイーツを買って甘いものを満喫したりするのも良いでしょう。きっと、心が落ち着きますよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。怒りは心の健康を害するだけでなく、日常生活や人間関係にも悪影響を及ぼしかねない感情です。そのため、イライラしたときにはすぐに心のケアをすることが大切。
診断結果を参考にして、怒りを静めるようにしてください。そうすることで、あらゆるトラブルを事前に回避できるはずですよ。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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