心が荒れたときのあなたに適した「心の浄化方法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.セージグリーン
B.ワインレッド
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.セージグリーンを選んだ人の診断結果
セージグリーンを選んだあなたに適した心の浄化方法は、「良い香りを嗅ぐこと」です。
セージとは、お香に用いられる植物のこと。そのセージを連想させるような緑色を、セージグリーンと呼びます。画像を見てセージグリーンを選んだあなたは、香りが心に良い影響を与えるみたい。
セージのお香を焚くのも良いですし、アロマオイルやルームフレグランスを使うのもOKです。大切なことは、心地良いと感じる香りをチョイスすること。ぜひ試してみてくださいね。
B.ワインレッドを選んだ人の診断結果
ワインレッドを選んだあなたに適した心の浄化方法は、「美食や美酒を味わうこと」です。
ワインレッドは、赤ワインによく似た赤色のこと。ワインが好きな人は、色を見るだけでも味や香りを思い出してグッとくるのではないでしょうか。
画像からワインレッドを選んだあなたは、飲食が心を浄化する鍵。少し豪華な食事を楽しんだり美味しいお酒を飲んだりして、心に栄養を与えてください。きっと、心に余裕ができるはずですよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。気持ちが荒れたときに、家族や恋人に八つ当たりしてしまったことはありませんか？これは、あなたの心が助けを求めている証拠。ですが、心が荒れているときに八つ当たりをすると、悩みが増える危険性も。
心が荒れたら人と距離を置き、診断結果にあるような浄化方法を試すと良いですよ。
心が不安定なときのあなたにおすすめしたい「心を宥める裏ワザ」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.緑色
B.灰色
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.緑色を選んだ人の診断結果
緑色を選んだあなたに適した心を落ち着かせる裏技は、「自然と触れ合う」です。
緑色は、植物、自然、公園といったキーワードを連想させやすい色。画像を見て緑色を選んだあなたは、自然と触れ合ったり、外の空気を吸ったりすることで心が落ち着く暗示。
テレビやスマートフォンといった人工的なものから離れて、植物を愛でたり、深呼吸したり、空を見上げたりしてみましょう。気が付いたら心が落ち着いているはずですよ。
B.灰色を選んだ人の診断結果
灰色を選んだあなたに適した心を落ち着かせる裏技は、「自分と向き合う」です。
色彩心理学における灰色は、停止、不安、曖昧といったキーワードを連想させやすい色。画像から灰色を選んだあなたは、心が落ち着かなくなると行動できなくなったり、何も手につかなくなったりするタイプかも。
それであれば、何もせずにじっくり自分と向き合ってみると良いでしょう。瞑想をしたり、入浴しながら考え事をしたり、寝る前に日記を書いて感情を整理したりすると良いですよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。精神状態が不安定になったら、気持ちを切り替えることが何よりも大切です。外出して外の空気を吸えば、自然と気持ちも明るくなるでしょう。
どうしても切り替えができないときは、自分とじっくり向き合うのも吉。このとき、無限に落ち込んでしまわないよう時間制限を設けると良いですよ。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
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