【心理テスト】どっちの色を選ぶ？「心の健康を守る方法」「元気になれる裏技」が分かる診断

何となく不調なあなたにおすすめの「心の健康を守る方法」が分かる心理テスト

どっちの色を選ぶ？

「心の健康のために今すべきこと」が分かる診断

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.レッド

B.ブルー

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.レッドを選んだ人の診断結果

レッドを選んだあなたが心の健康のために今すべきことは、「運動」です。

レッドは、生命力や強さを連想させやすい色。さらにそこから転じて、運動や健康法を意味する色としても考えられます。画像を見てレッドが気になったあなたは、運動不足なのかも。

心の健康のためには、運動をして体を鍛え、自律神経のバランスを整えることが大切。『心のために運動が必要なの？』と疑問に思うかもしれませんが、一度だまされたと思ってやってみて。精神が安定します。

B.ブルーを選んだ人の診断結果

ブルーを選んだあなたが心の健康のために今すべきことは、「休憩」です。

ブルーは、鎮静効果のある色。長時間青い部屋にいると、体温が下がった、気持ちが落ち着いたという実験結果もあります。そこから転じて、この診断では頑張らないことを意味する色として考えます。

画像を見てブルーが気になったあなたは、頑張り過ぎている可能性大。適度に休憩をとって、頑張らない時間を確保しましょう。心と体を落ち着かせる時間があれば、精神状態が安定するはず。

まとめ

診断お疲れ様でした。原因不明の不調や無気力の中には、心の不健康が原因で起きているものもあります。もし原因不明のトラブルを抱えているのであれば、心の健康に意識を向けてみて。そして、心が元気になる工夫をしてみましょう。
精神状態が安定すれば不快なトラブルは消え、毎日を楽しく過ごせるようになるはずですよ。

落ち込んだときに試してほしいあなたに適した「元気になれる裏技」が分かる心理テスト

どっちの色を選ぶ？

「元気になる裏技」が分かる診断

Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？

A.黄緑色

B.朱色

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.黄緑色を選んだ人の診断結果

黄緑色を選んだあなたにおすすめしたい元気になる裏技は、「新鮮な空気を吸うこと」です。

緑色は、植物や森林といった自然を連想しやすい色。そこから転じて、この診断では自然の多い場所や、自然に関するものを意味する色として扱います。

画像を見て黄緑色を選んだあなたは、新鮮な空気を吸うことが大切。外に出て、植物と同じように太陽の光を浴びて、酸素を肺いっぱい吸い込んでみてください。何度も深呼吸を繰り返しているうちに、元気を取り戻せるはず。

B.朱色を選んだ人の診断結果

朱色を選んだあなたにおすすめしたい元気になる裏技は、「美味しいものを食べること」です。

朱色は、血液や臓器を連想しやすい色。そこから転じて、生命力や健康の象徴色でもあります。画像を見て朱色を選んだあなたは、食事に元気の秘訣があるみたい。

心や体が落ち込んでしまったら、お腹いっぱい美味しいものを食べてみてください。満腹になる頃には、心も体も元気になっているはず。食べるものは何でもOKですが、美味しいと感じるものや、大好物がおすすめです。

まとめ

診断お疲れ様でした。元気になるためには、生活習慣を見直すことも大切。食事の栄養バランスを整え、睡眠の質を高め、運動を習慣にしましょう。1ヶ月後には、毎日を元気いっぱい過ごせているはず。
また、生活習慣が整うと、体だけでなく心も落ち着きます。心身ともにエネルギッシュに生きていきたいなら、ぜひ意識して。