パクパク食べられる美味しさ♪「キャベツ」の史上最速作り置きレシピ帖

「キャベツ」の史上最速作り置きおかず①サバ缶とキャベツの和風サラダ

出典：www.recipe-blog.jp

キャベツとサバ缶をレンチンするだけの、史上最速おかずレシピです♪

キャベツを手でちぎれば、包丁いらずでパパッと簡単！
仕上げに生姜とごまを混ぜ入れると、香り豊かなひと皿に仕上がりますよ。

パンにもごはんにも合うから、いつでも食べられるように作り置きしておくと◎

◆サバ缶2分レンチン作り置き

「キャベツ」の史上最速作り置きおかず②キャベツとにんじんのナムル

出典：recipe.rakuten.co.jp

韓国テイストのおかずも、レンジを使うと史上最速で完成！
にんにく＆鶏がらスープの素で、味が簡単に決まるのも嬉しいところです。

噛むほどにキャベツの甘みが広がって、素朴な味わいにやみつき♡

水分をふき取ってから調味料を和えるのが、作り置きするときのポイントです♪

◆☺簡単もう一品♪キャベツと人参のナムル☺

「キャベツ」の史上最速作り置きおかず③ツナとキャベツのレンチン蒸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツを食べやすくちぎったら、ツナ缶と一緒にレンジでチン♪
調味料をまわしかければ、ごはんの進むおかずが時短でできあがり！

簡単に作れるうえ、洗い物が少ないのも◎

もう一品ほしいときや作り置きにも、史上最速レシピは大活躍してくれます。

◆レンジでチン！☆ツナとキャベツ蒸し

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「キャベツ」の史上最速作り置きおかず④ドレッシングいらずの漬けておくだけサラダ

出典：cookien.com

野菜のみずみずしさを楽しむなら、この作り置きレシピがおすすめ♡
冷蔵庫に眠っていたキャベツも、簡単に美味しく救済できます。

にんじんやコーンの彩りがきれいで、食卓の彩りにもぴったり！

史上最速でサクッと作って、副菜やお弁当にお役立てくださいね♪

◆ドレッシングいらずの漬けておくだけサラダ

「キャベツ」の史上最速作り置きおかず⑤キャベツの塩こんぶ浅漬け

出典：oceans-nadia.com

やさしい味わいのキャベツに、塩こんぶの旨みが絶妙にマッチ！
まろやかな酸味も合わさって、野菜がパクパク食べられます。

史上最速でできる浅漬けは、さっぱりとして箸休めや付け合わせにぴったり♪

冷蔵庫で冷やすと味がなじむから、作り置きにもおすすめです。

◆5分で完成！【キャベツのさっぱり塩昆布浅漬け】調味料3つ♩

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

すぐに作れてハマる美味しさ♡「ニラ」の簡単＆速攻作り置きレシピ5選

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パパッと作れてお弁当にも◎「ピーマン」の速攻作り置きレシピブック

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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