パパッと作れてお弁当にも◎「ピーマン」の速攻作り置きレシピブック

「ピーマン」の速攻作り置きおかず①ピーマンと卵の炒め物

出典：cookien.com

ピーマンと卵があれば、このレシピを試してみて♪
速攻で作り置きできるから、朝食やお弁当のおかずにおすすめです。

味つけも、白だしと醤油を同量加えるだけと超簡単！

だしがきいたピーマンは、思わずパクつきたくなる美味しさですよ♡

◆ピーマンと卵の炒め物

「ピーマン」の速攻作り置きおかず②丸ごとピーマンの焼肉のタレ和え

出典：oceans-nadia.com

手抜きしたい日は、ピーマンを丸ごと使った速攻レシピがおすすめ！
調味料と一緒にレンチンすれば、ボリューム抜群のおかずも簡単に作り置きできます。

焼き肉のタレでラクに味つけできるのも、嬉しいポイント♡

種もワタも食べられるから、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね♪

◆【レンチン★】丸ごとピーマンの焼肉のタレ和え

「ピーマン」の速攻作り置きおかず③ピーマンとハムのめんつゆ浸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

グリーン×ピンクが食卓に映える、切って和えるだけの速攻作り置きレシピです♪

美味しさの秘密は、ピーマンとハムを細切りにすること。
味がなじみやすくなるだけでなく、見た目もきれいに仕上がりますよ！

ごま油をラー油に代えると、ピリッと辛い大人テイストに♡

◆作り置きに簡単！☆ピーマンとハムの麺つゆ浸し

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「ピーマン」の速攻作り置きおかず④ピーマンの梅和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

ピーマンのほろ苦さに、梅干しの酸味がばっちり合う♡
作り置きしておけば、お弁当のすき間埋めにも使えておすすめです。

レンチンしたら、熱いうちに調味料と和えるのがコツ♪

火を使わない速攻レシピは、あと一品ほしいときにも大活躍間違いなし！

◆レンジで簡単作り置き♪ピーマンの梅和え

「ピーマン」の速攻作り置きおかず⑤えのきとピーマンのおかかバター炒め

出典：oceans-nadia.com

えのきとピーマンを、フライパンで炒めるだけ♪
速攻で作れるのに、おかか＆バターの風味に箸が止まりません……。

味つけも、めんつゆを活用すればパパッと簡単！

たっぷり作り置きして、いろんな献立に活用しましょう♡

◆【えのきとピーマンのおかかバター炒め】作り置きやお弁当にも◎

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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