出典：oceans-nadia.com
「玉ねぎ」の史上最速作り置きおかず①トマトのカレー風味マリネ
カレー風味のマリネは、スパイシーな香りで箸が進みます！
たった5分で作れる史上最速のマリネだから、時間がないときでもサクッと完成♡
玉ねぎは電子レンジで30秒加熱すれば、辛味が抜けて◎
作り置きしておけばさらに味がなじむから、次の日に食べても良さそうですね♪
◆5分で完成！【トマトのカレー風味マリネ】さっぱりスパイシー
「玉ねぎ」の史上最速作り置きおかず②ブロッコリーと玉ねぎのチーズサラダ
電子レンジで史上最速で作れるチーズサラダです♡
ブロッコリーと玉ねぎの食感がポイント。
粉チーズとマヨネーズのコクが、野菜とからまったデリ風で◎
作り置きもできる一皿は、お弁当や時間がない日の副菜にもおすすめですよ♪
◆レンジで5分！【ブロッコリーと玉ねぎのチーズサラダ】
「玉ねぎ」の史上最速作り置きおかず③韓国風豚ひき肉
コチュジャンがきいたピリ辛おかずは、玉ねぎやピーマンなどの野菜が入って嬉しい♡
作り置きして、ごはんにのせたりレタスに包んだりしても良さそうですね。
フライパンで具材を炒めるだけの史上最速だから、忙しいママにもおすすめ。
常備おかずのレパートリーに加えたくなる一皿ですよ♪
◆コチュジャン味♪韓国風豚ひき肉
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「玉ねぎ」の史上最速作り置きおかず④ピーマンと玉ねぎのじゃこ炒め煮
ごま油とちりめんじゃこがマッチした、お酒と相性抜群の一品♪
ピーマンと玉ねぎのシャキシャキ食感が、クセになること間違いなしです。
火の通りが早い具材だから、史上最速で作れます！
作り置きしておけば、お弁当のおかずやおつまみに重宝しそう……♡
◆居酒屋メニュー☆ピーマンと玉ねぎのじゃこ炒め煮
「玉ねぎ」の史上最速作り置きおかず⑤豆とツナのサラダ
缶詰を使えば、史上最速で美味しいサラダが完成します！
ミックスビーンズとツナが入っているから、あっさりだけど食べ応えもばっちりです♪
玉ねぎは塩もみすると、辛味がやわらぐから◎
作り置きしておけば、味がなじんでさらに美味しくなりますよ♡
◆あともう1品！5分で完成【豆とツナのサラダ】
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